Ở hầu hết các nhóm tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên, phải đối mặt với vấn đề về mụn trứng cá là rất phổ biến. Mụn xuất hiện bởi nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và chế độ ăn uống kém.
Mụn trứng cá cũng có thể rất đau đớn vì chúng thường biến thành nhọt mưng mủ. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị chuyên nghiệp nhưng một số người lại thích các biện pháp tự nhiên hơn, chẳng hạn như mặt nạ làm từ các nguyên liệu có sẵn trong bếp.
Dưới đây là 5 công thức mặt nạ được giới chuyên gia khuyến nghị, giúp bạn dễ dàng thực hiện tại nhà.
1. Mặt nạ mật ong và quế
Mật ong và quế đều là chất kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa mật ong với 1/2 thìa bột quế. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
2. Mặt nạ nghệ và sữa chua
Củ nghệ được biết đến với đặc tính chống viêm, trong khi sữa chua chứa axit lactic, có thể giúp tẩy tế bào da chết. Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
3. Mặt nạ nha đam và dầu cây trà
 |
| Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp làm dịu da bị kích ứng. (Ảnh: ITN). |
Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể giúp làm dịu da bị kích ứng, trong khi dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Để làm mặt nạ này, trộn 1 thìa gel nha đam với 2-3 giọt dầu cây trà. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
4. Mặt nạ bột yến mạch và mật ong
Có rất nhiều lợi ích của bột yến mạch cho da. Nó là một chất tẩy da chết tự nhiên đồng thời giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, trong khi mật ong có thể giúp giảm viêm và mẩn đỏ.
Để làm mặt nạ này, trộn 1/2 cốc bột yến mạch nấu chín với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
5. Mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng
 |
| Bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và những sản phẩm có ghi “không chứa cồn” trên nhãn. (Ảnh: ITN). |
Nước cốt chanh có chứa axit citric, có thể giúp tẩy tế bào da chết và làm mờ sẹo mụn, trong khi lòng trắng trứng rất giàu protein, có thể giúp làm căng và săn chắc da.
Để làm mặt nạ này, trộn nước cốt của nửa quả chanh với một lòng trắng trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Tự làm mặt nạ trị mụn là một cách đơn giản và tự nhiên để điều trị tình trạng da phổ biến này. Ngoài ra, để có được kết quả tốt nhất từ việc điều trị mụn trứng cá, các bác sĩ da liễu gợi ý bạn thực hiện những thói quen dưới đây:
Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ
Nhẹ nhàng rửa mặt hai lần mỗi ngày. Chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không mài mòn. Thoa nó bằng ngón tay của bạn, vì chà bằng khăn, bọt biển và các dụng cụ khác có thể gây kích ứng da.
Chọn cách chăm sóc da phù hợp
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và những sản phẩm có ghi “không chứa cồn” trên nhãn. Tránh các sản phẩm gây kích ứng da, bao gồm chất làm se da, toner và chất tẩy tế bào chết. Những sản phẩm này gây khô da và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Gội đầu thường xuyên: Dầu từ tóc có thể gây ra mụn trứng cá trên trán. Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy gội đầu thường xuyên hơn và tránh để tóc chạm vào mặt.
Không chạm tay vào mặt
Điều này sẽ làm mụn bùng phát. Mặc dù bạn có thể muốn nặn mụn, nhưng làm như vậy sẽ khiến mụn mất nhiều thời gian hơn để làm sạch và tăng nguy cơ để lại sẹo cũng như các đốm đen được gọi là tăng sắc tố sau viêm.
Tránh xa ánh nắng mặt trời
Cùng với việc tăng nguy cơ ung thư da, rám nắng còn làm hỏng làn da của bạn và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Một số loại thuốc trị mụn cũng khiến da bạn trở nên rất nhạy cảm với các tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời.
