1. Những cảm xúc tiêu cực
Bạn bị tiếng khóc của con đánh thức sớm hơn thời gian tỉnh giấc mỗi ngày thế là bạn thấy khó chịu. Hay trên đường đi làm va chạm xe với ai càng khiến bạn bực tức hơn. Mỗi ngày bạn đều trong tâm thế không thoải mái như vậy thì dần dần nó sẽ nhấn chìm bản.
Những cảm xúc tiêu cực đều xuất hiện trong ngày, nếu bạn không biết cách thanh lọc thì đừng mong hạnh phúc. Thậm chí bạn còn dễ lo âu, trầm cảm hơn.
Là đàn bà khôn ngoan hãy biết vứt bỏ những cảm xúc tiêu cực, những vụn vặt để cuộc sống nhẹ nhàng, thoải mái.
2. Những mối quan hệ ''độc hại''
Thế nào được xem là những mối quan hệ độc hại? Đó chính là những mối quan hệ mà khi ở bên khiến bạn mệt mỏi, áp lực hơn. Bạn bè có ít cũng được chỉ cần chất lượng, thế mới nói cô đơn mà vui vẻ thì vẫn còn tốt hơn. Bởi vì chúng ta vẫn hạnh phúc nếu thiếu ai đó, nhưng sẽ mệt mỏi khi ở cạnh một người chỉ mang lại sự khó chịu cho mình.
Thế nên bạn hãy chọn lọc những ai thật sự quý giá bên mình, có như vậy thì tâm mới yên bình được.
3. Những lo lắng không đáng có
Phụ nữ thường mắc sai lầm đó là dù chuyện tương lai chưa xảy ra nhưng lúc nào ngồi đó suy diễn rồi bắt đầu lo lắng. Việc bạn lo đâu thay đổi hay giải quyết được gì, ôm quá nhiều nỗi lo càng khiến phụ nữ tự rút đi hạnh phúc chính mình.
4. ''Rác''
Rác ở đây chính là những thứ không còn cần thiết trong cuộc sống của bạn, dù nó có thể từng quan trọng với bạn, nhưng nếu đã là làm bạn buồn phiền thì không nên cất giữ nữa. Những thứ vô dụng nếu cứ chất đống ở đó thì khi phát hiện ra bạn sẽ thấy vô cùng khó chịu.
Chẳng hạn như tấm hình người yêu cũ, những vật dụng không còn giá trị nữa thì bạn hãy vứt bỏ càng sớm càng tốt.
