 |
Lưu ý:
- Tập với cường độ nhanh.
- Mỗi động tác thực hiện 10 lần.
- Nghỉ 30 giây giữa mỗi động tác.
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Trường THCS Nguyễn Văn Luông, phường Bình Phú, TPHCM gần 10 năm qua không thu quỹ phụ huynh, không vận động tài trợ.
GD&TĐ - Bộ Quốc phòng công bố những hình ảnh ấn tượng nhất của giai đoạn chính cuộc tập trận Zapad-2025, tại thao trường Mulino, tỉnh Nizhny Novgorod.
GD&TĐ - Cuộc tập trận chung Nga-Belarus "Phương Tây-2025" khiến láng giềng Đông Âu lo ngại. Ba Lan thậm chí còn điều động 40.000 quân bảo vệ biên giới.
GD&TĐ - Ngày 17/9, UBND tỉnh Cao Bằng và Tập đoàn Sun Group tổ chức Lễ ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác về Dự án Khu du lịch thác Bản Giốc.
GD&TĐ - Ukraine đang tích cực sản xuất tên lửa hành trình Flamingo để tiến hành những cuộc tấn công tầm xa.
GD&TĐ - Công ty CP Mai Linh Tây Đô ở Cần Thơ, lần thứ 3 nhận thông báo cưỡng chế tàu biển để kê biên bán phát mãi tài sản.
GD&TĐ - Công an tỉnh Điện Biên thông báo phương án cấm đường, phân luồng giao thông phục vụ Festival Tinh hoa Tây Bắc 2025, bảo đảm an toàn tuyệt đối.
GD&TĐ - Trung tâm Y tế khu vực Bình Thủy (Cần Thơ) truyền thông sức khỏe sinh sản và tác hại của thuốc lá điện tử cho hơn 2.500 học sinh, sinh viên.
GD&TĐ - Các chuyên gia giáo dục nhấn mạnh, thay vì xem nhẹ kiến thức, cần kết hợp nền tảng chuyên môn vững chắc với cơ hội rèn luyện kỹ năng mềm.
GD&TĐ - Đại hội đã xác định mục tiêu và tầm nhìn đột phá, hướng tới xây dựng Đà Nẵng trở thành trung tâm khoa học công nghệ, giao thương quốc tế...
GD&TĐ - Chính quyền xã Lao Bảo (tỉnh Quảng Trị) vừa có thông tin ban đầu về vụ xe tải lao vào chợ Tân Long, cũng như danh tính các nạn nhân liên quan.
GD&TĐ - Từ năm học 2025 - 2026, trẻ mầm non, học sinh phổ thông trong các cơ sở giáo dục phổ thông công lập tại tỉnh Bắc Ninh được miễn học phí.
