 |
Lưu ý:
- Tập với cường độ nhanh.
- Mỗi động tác thực hiện 10 lần.
- Nghỉ 30 giây giữa mỗi động tác.
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Tuyên Quang đưa giáo dục nghề nghiệp đến gần hơn với thị trường lao động, tạo việc làm và nâng cao thu nhập ngay tại địa phương.
GD&TĐ - Làm thế nào để bạn gái chủ động tìm đến mình không phải việc dễ, nhưng bạn vẫn có thể áp dụng theo 5 mẹo sau đây.
GD&TĐ - Hai nhân viên giao hàng tại Tuyên Quang bị khởi tố vì chiếm đoạt tiền COD, gây thiệt hại cho khách hàng và doanh nghiệp.
GD&TĐ - Trường THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm lên tiếng về việc vận động phụ huynh đóng góp kinh phí tổ chức lễ khai giảng và trồng cây xanh năm học 2026-2027.
GD&TĐ - Trước những thay đổi nhanh của công nghệ và thị trường lao động, giáo dục đại học cần trang bị cho sinh viên kiến thức, tư duy và khả năng thích ứng
GD&TĐ - Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh trách nhiệm xây dựng, bảo vệ Tổ quốc từ lời Bác dặn tại Đền Hùng.
GD&TĐ - Cuộc thi An toàn thông tin DDC 2026, quy tụ các đại diện xuất sắc từ Việt Nam, Campuchia, Malaysia, Singapore so tài thực chiến an ninh mạng.
GD&TĐ - Đội tuyển U23 Uzbekistan sẽ không có lực lượng mạnh nhất ở trận quyết đấu U23 Việt Nam.
GD&TĐ - Chương trình “IELTS DAY” và ra mắt địa điểm tổ chức thi IELTS và Aptis ESOL quốc tế tại TP Cần Thơ thu hút hàng trăm thí sinh đăng ký tham gia.
GD&TĐ - Tuyên Quang đang nâng cao năng lực sử dụng AI một cách bài bản, hướng tới đổi mới phương pháp dạy học và nâng chất lượng giáo dục.
GD&TĐ - Sau tinh gọn đầu mối, các trường học ở phường Phú Yên (Đắk Lắk) đẩy mạnh số hóa, đầu tư thiết bị và bồi dưỡng năng lực số.
GD&TĐ - Sáng 19/9, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tham quan triển lãm: Mạch nguồn Kinh Bắc- Vươn cao thời đại tại Trung tâm Hội nghị Tỉnh ủy Bắc Ninh.
