10 động tác chỉ cần tập tại văn phòng để có thân hình cân đối bất ngờ
Theo dõi báo trên
Nếu bạn không có thời gian để đến phòng tập hoặc chạy bộ buổi sáng, nhưng lại muốn có thân hình cân đối, khỏe mạnh thì hãy thể dục ngay tại văn phòng.
Tập thể dục tại văn phòng có tác dụng không hề nhỏ trong việc cải thiện vóc dáng cơ thể bạn. Nếu thực hiện đúng các động tác, bạn không những cảm thấy khỏe khoắn, linh hoạt mà còn làm săn chắc và thư giãn các cơ, nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối .
Tập thể dục không phải là điều gì quá khó thực hiện. Hãy làm theo 10 động tác dưới đây là bạn sẽ đạt được mục đích của mình nhé.
GD&TĐ - Việc Trung Quốc phá giá đồng nhân dân tệ sẽ gây ra hậu quả cho Nga khi Moskva thúc đẩy nền kinh tế toàn cầu thoát khỏi sự phụ thuộc vào đồng đô la Mỹ.
GD&TĐ - Những tấm Huân chương lấp lánh trên ngực là minh chứng một thời xông pha nơi bom đạn khốc liệt nhưng rất đỗi hào hùng của chiến sĩ Điện Biên năm xưa.
GD&TĐ - Trên đất nước Việt Nam có biết bao ngã ba, ngã tư trong đó có nơi trở thành địa danh nổi tiếng như Ngã ba Cò Nòi (Sơn La), Ngã ba Đồng Lộc (Hà Tĩnh).
GD&TĐ - Nhân dịp kỷ niệm 70 năm chiến thắng Lịch sử Điện Biên Phủ, Hội Cựu thanh niên xung phong (TNXP) Thanh Hóa tổ chức cho hội viên một chuyến về nguồn.