Trứng và những lợi ích tuyệt vời

Hiền Phạm (t/h) 28/10/2017 12:50

GD&TĐ - Trứng chứa 100mg cholin, giúp hình thành màng tế bào và sản sinh các phân tử tín hiệu của não. Vitamin D trong trứng còn giúp tốt cho xương, tránh được các bệnh như loãng xương. Ngoài ra, trứng cũng giàu dưỡng chất: protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, E, K, canxi, kẽm, folate, selen, phốt pho,... đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Dưới đây là những thông tin cụ thể về lợi ích của trứng đối với sức khỏe con người bạn nên biết:

cùng chuyên mục

Ăn thực phẩm chứa vi nhựa nguy hiểm thế nào?

01/05/2024 12:23

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa đáng kể và sâu rộng đối với sức khỏe cộng đồng. (Ảnh: ITN)

Gia tăng nguy cơ ung thư vì không khí ô nhiễm?

01/05/2024 06:37

Phụ huynh cần nói chuyện thẳng thắn với con.

Cách giải quyết khi trẻ than phiền về giáo viên

30/04/2024 13:53

Top thực phẩm tự nhiên chống nắng cho làn da vào ngày chói chang

30/04/2024 08:03

Cha mẹ hay than vãn sẽ ảnh hưởng tới tính cách của con. Ảnh minh họa: ITN

Vô tình… lan tỏa năng lượng xấu

30/04/2024 08:02

Tin tiêu điểm

Vì sao HIMARS, GLSDB, JDAM, Excalibur vô dụng ở chiến trường?

Thế giới 29/04/2024 10:00

GD&TĐ - Các hệ thống tác chiến điện tử Nga đã biến các vũ khí công nghệ cao dẫn đường GPS của Mỹ như HIMARS, GLSDB, JDAM, Excalibur trở thành vô dụng ở Ukraine.

USD đã bị hạ bệ khi ngày càng nhiều nước rút vàng và dự trữ ngoại hối khỏi Mỹ?

Thế giới 30/04/2024 19:03

GD&TĐ - Những bước đi nhằm tịch thu tài sản bị phong tỏa của Nga đang dẫn tới hậu quả tiêu cực cho Mỹ.

Hình ảnh Nga trưng bày chiến lợi phẩm thu được từ chiến trường

Thế giới 01/05/2024 19:06

GD&TĐ - Cuộc triển lãm vũ khí và thiết bị quân sự NATO Nga thu được từ chiến trường khai mạc hôm 1/5 tại Công viên Chiến thắng ở Moscow trên đồi Poklonnaya.

Bản đồ chiến sự Ukraine ngày 30/4. (Ảnh: Rybar)

Nhà chứa máy bay trúng hỏa lực, 3 pháo M777 bị phá hủy

Thế giới 01/05/2024 12:30

GD&TĐ - Bộ Quốc phòng Nga cho biết đã phá hủy các nhà chứa máy bay và thiêu rụi 3 hệ thống pháo M777 của Ukraine trong ngày.

Quốc Việt không được ra sân ở giải U23 châu Á.

Lý do sao Hoàng Anh Gia Lai 'mất tích' ở U23 châu Á

Thể thao 29/04/2024 12:16

GD&TĐ - Tiền đạo trẻ Quốc Việt không được huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn sử dụng 1 phút nào ở U23 châu Á vừa qua.

Bầy đàn hàng chục nghìn UAV khiến Nga vất vả

Thế giới 01/05/2024 07:01

GD&TĐ - Tờ báo Mỹ The Wall Street Journal (WSJ) hé lộ thông tin về việc Ukraine sẽ sản xuất hàng nghìn máy bay tấn công không người lái tầm xa trong năm nay.

Iran xây ‘Vạn lý trường thành’ trên biên giới

Thế giới 01/05/2024 15:00

GD&TĐ - Sau Thổ Nhĩ Kỳ, Iran bắt đầu xây tường bê tông với hàng rào dây thép gai và các hệ thống giám sát trên đường biên giới dài tới 921km với Afghanistan.