Trứng và những lợi ích tuyệt vời

Hiền Phạm (t/h) 28/10/2017 12:50

GD&TĐ - Trứng chứa 100mg cholin, giúp hình thành màng tế bào và sản sinh các phân tử tín hiệu của não. Vitamin D trong trứng còn giúp tốt cho xương, tránh được các bệnh như loãng xương. Ngoài ra, trứng cũng giàu dưỡng chất: protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, E, K, canxi, kẽm, folate, selen, phốt pho,... đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Dưới đây là những thông tin cụ thể về lợi ích của trứng đối với sức khỏe con người bạn nên biết:

cùng chuyên mục

Trong trường hợp bão ảnh hưởng đến đất liền, các đơn vị được yêu cầu tổ chức trực chuyên môn, trực cấp cứu 24/24. Ảnh minh hoạ.

Bộ Y tế yêu cầu chủ động ứng phó với bão số 3

20/07/2025 16:12

Sở Y tế Quảng Ninh đã bố trí nhân viên y tế hỗ trợ chăm sóc toàn diện với các trường hợp chưa có người thân đến cùng.

Sức khỏe nạn nhân sống sót trong vụ lật tàu ở Quảng Ninh

20/07/2025 10:53

Ảnh: Lực lượng chức năng tìm kiếm, cứu nạn.

Vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long, Bộ Y tế chỉ đạo dồn lực cứu người

20/07/2025 09:55

Trẻ được uống vắc-xin Rota miễn phí tại trạm y tế xã Văn Hán (Thái Nguyên).

Hướng tới mục tiêu bao phủ vắc-xin Rota toàn quốc vào năm 2026

20/07/2025 06:05

Một số nam giới tuổi trung niên lo lắng vì đột ngột tăng ham muốn tình dục. (Ảnh minh họa).

Mừng hay lo khi nam giới trung niên bỗng 'hồi xuân'?

19/07/2025 14:51

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.