Nuôi dưỡng một sở thích tưởng chừng vô ích
Hãy cố gắng phát triển một sở thích của riêng bạn, nhưng không có chủ nghĩa vị lợi hay mục đích kiếm tiền, chỉ để tìm thấy cảm giác đẹp đẽ. Chẳng hạn như vẽ tranh, viết thư pháp, ca hát hay chơi cờ, v.v. Hãy dành thời gian cho những sở thích và bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thật có giá trị.
Nếu bạn chưa có sở thích này, hãy nghĩ về điều bạn thích làm khi còn nhỏ, sau đó thử khám phá nó và gắn bó với nó.
Học cách trở thành một người hài hước
Hài hước là biểu hiện của trí tuệ cảm xúc cao và thái độ lạc quan, cởi mở với cuộc sống.
Tập thể dục mỗi ngày
Những người yêu thể thao đều vui vẻ và yêu đời. Có người yêu thích chạy bộ và nhất quyết chạy 40 phút ít nhất ba lần một tuần. Họ không chạy để giảm cân hay lấy lại vóc dáng, họ chỉ chạy để bản thân khỏe mạnh và vui vẻ.
Bởi vì khi chạy, cơ thể bạn tiết ra một chất gọi là endorphin, chất này tương tự như morphin và khiến con người cảm thấy dễ chịu.
Nếu bạn không thích chạy bộ, hãy đi xe đạp, leo núi, đi bộ đường dài, chơi cầu lông, quần vợt, bóng rổ, v.v. Theo thời gian, trông bạn sẽ rất ngầu và hấp dẫn. Hơn nữa, thể thao sẽ không khiến bạn già đi, mà luôn tràn ngập sức sống. Dù thế nào đi nữa, bạn phải tìm được môn thể thao mình thích và theo đuổi nó.
Đọc, viết
Đối với những người không thể đọc được một cuốn sách trong một năm, cuộc sống của họ sẽ vô cùng trống trải.
Có người, khi gặp phải một thất bại lớn và rơi vào vực thẳm của cuộc đời. Nhưng nhờ đọc sách, họ nhận ra cuộc sống là như thế. Một người nổi tiếng đã từng nói rằng nếu có thiên đường thì nó phải giống như một thư viện.
Bằng cách đọc tiểu thuyết, bạn có thể hiểu được mọi bản chất kỳ lạ của con người; bằng cách đọc tiểu sử, bạn sẽ khám phá ra con đường dẫn đến thành công của người khác; bằng cách đọc sách tham khảo, bạn có thể trả lời nhiều câu hỏi trong công việc; bằng cách đọc sách du lịch và cuộc sống, bạn có thể khám phá vẻ đẹp của thế giới.
Nếu bạn muốn cải thiện trí thông minh của mình, nếu bạn muốn trở nên thú vị, hãy đọc sách.
Một cách khác là viết. Suy nghĩ và cảm xúc của bạn được thể hiện thông qua văn bản. Cảm giác này đơn giản là gây nghiện và vô cùng tuyệt vời.
Hãy cầm bút lên và viết dù chỉ vài chữ về cảm xúc của bạn vào nhật ký, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy sảng khoái. Hãy tin tôi, đọc và viết là cách tốt nhất để thư giãn.
Tặng hoa hoặc trồng cây
Hãy tặng cho mình một bó hoa mỗi tuần hoặc trồng một vài chậu cây nhỏ của riêng bạn. Người thực sự nuông chiều bản thân là người biết mua hoa cho mình. Cho dù cuộc sống buồn tẻ đến đâu, một bó hoa có thể làm bừng sáng toàn bộ không gian.
Bạn cũng có thể trồng một số loại cây nhỏ, dành thời gian chăm sóc những điều nhỏ nhặt này mỗi ngày, cắt tỉa, thay nước và quan sát chúng lớn lên từng ngày. Quá trình chầm chậm này làm cho cuộc sống trở nên trọn vẹn và tràn đầy cảm giác thành tựu.
Khi quan sát thực vật, bạn có thể cảm nhận được sức sống và vẻ đẹp của cuộc sống. Bạn nghĩ rằng bạn sống trong thế giới, nhưng thực ra bạn sống trong trái tim mình. Hoàn cảnh đi theo trái tim bạn, và cuộc sống là như vậy.
Một người hạnh phúc, cho dù môi trường bên ngoài có bất lợi đến đâu, vẫn luôn có thể tìm ra cách khiến cuộc sống của mình trở nên thú vị.
Ăn tất cả các món ngon trên thế giới
Được thưởng thức những món ăn ngon mà mình yêu thích là một trong những điều hạnh phúc nhất. Một người thích ăn uống là một người yêu cuộc sống tuyệt đối.
Ở nơi bạn sống, chắc hẳn phải có rất nhiều món ăn ngon được bày bán trên các con phố, ngõ hẻm. Từ bữa chính đến bữa phụ, từ món chính đến món tráng miệng. Ngồi xổm trên đường vừa ăn vừa uống sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng hạnh phúc.
Chỉ cần dành một lượng thời gian vừa phải để tìm kiếm các món ăn, cuộc sống của bạn sẽ có vô vàn niềm vui.
