Trứng và những lợi ích tuyệt vời

GD&TĐ - Trứng chứa 100mg cholin, giúp hình thành màng tế bào và sản sinh các phân tử tín hiệu của não. Vitamin D trong trứng còn giúp tốt cho xương, tránh được các bệnh như loãng xương. Ngoài ra, trứng cũng giàu dưỡng chất: protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, E, K, canxi, kẽm, folate, selen, phốt pho,... đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. 

 Trứng và những lợi ích tuyệt vời

Dưới đây là những thông tin cụ thể về lợi ích của trứng đối với sức khỏe con người bạn nên biết:

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Tổng thống Serbia Aleksandar Vucic ký đơn từ chức, ngày 27/9/2026.

Tổng thống Serbia từ chức

GD&TĐ - Ngày 27/9, RT đưa tin, Tổng thống Serbia Aleksandar Vucic đã ký đơn từ chức, trước thềm cuộc bầu cử quốc hội sớm.

Liên đội Trường Tiểu học & THCS Kỳ Văn trao quà hỗ trợ em Tuyết Nhi.

Ngàn trái tim Kỳ Văn gửi bé Tuyết Nhi

GD&TĐ - Sáng 28/9, Liên đội Trường TH&THCS Kỳ Tây (Kỳ Văn, Hà Tĩnh) trao 94,72 triệu đồng hỗ trợ em Tuyết Nhi, học sinh lớp 5A, mắc bệnh ung thư máu.