Những thủ phạm phá hủy hệ miễn dịch của bạn

Ăn nhiều đường, chất béo, hút thuốc lá, không ngủ đủ giấc... là những nguyên nhân làm hệ thống phòng thủ của cơ thể suy yếu, từ đó dẫn đến các loại bệnh tật.

Những thủ phạm phá hủy hệ miễn dịch của bạn

Cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch chính là uống trà xanh, thư giãn tinh thần, tập trung tâm trí cùng một chế độ ăn chay lành mạnh và chế độ luyện tập điều độ.

Theo Vnexpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ