Lý do con người mệt khi không tập thể dục thường xuyên

GD&TĐ - Tập thể dục ít có thể làm mất tác dụng của một loại protein quan trọng trong cơ thể.

Lý do con người mệt khi không tập thể dục thường xuyên

Từ đó, khiến cơ thể cảm thấy việc tập luyện trở nên khó khăn hơn. Việc vô hiệu hóa protein Piezo1 - một cảm biến lưu lượng máu, làm giảm mật độ mao mạch mang máu đến cơ.

Lưu lượng máu hạn chế này cũng đồng nghĩa rằng, các hoạt động sẽ được thực hiện một cách khó khăn hơn. Điều đó có thể dẫn đến giảm mức độ tập thể dục. Điều này giúp giải thích tại sao việc tập thể dục trở nên khó khăn hơn khi chúng ta không thực hiện thường xuyên.

Theo Science Daily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Trao 'lá chắn' cho học sinh trong kỷ nguyên số

Trao 'lá chắn' cho học sinh trong kỷ nguyên số

GD&TĐ - Từ những mâu thuẫn tuổi học trò đến các thủ đoạn lừa đảo, dụ dỗ trên không gian mạng, học sinh đang đối diện với nhiều nguy cơ khó lường. Một buổi ngoại khóa tại Trường THCS Khương Đình (Hà Nội) đã mang đến những bài học thiết thực, giúp các em nhận diện rủi ro, làm chủ cảm xúc và hình thành kỹ năng tự bảo vệ trong kỷ nguyên số.