9 lối sống bạn phải tránh xa nếu không muốn đột quỵ
GD&TĐ - Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi, nhưng thực tế, những năm gần đây, người trẻ thường xuyên bị đột quỵ
3 thói quen đẩy nhanh quá trình thoái hóa não, rút ngắn tuổi thọ
GD&TĐ - Dưới đây là 3 thói quen không tốt cho sức khỏe và khiến già đi nhanh chóng nhưng lại rất phổ biến trong cuộc sống sinh hoạt của nhiều người.
Dấu hiệu quan trọng nhận biết đột quỵ sớm
GD&TĐ -Đột quỵ xuất hiện đột ngột dễ dẫn tới tỷ lệ tử vong cao. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sớm ai cũng nên biết.
Không chỉ thời gian, đây mới là điều khiến tuổi già đến sớm
GD&TĐ - Theo giới chuyên gia, những lựa chọn lối sống thiếu lành mạnh đang đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn.
Chống lại chứng sa sút trí tuệ qua giấc ngủ
GD&TĐ - Ngủ từng được coi là khoảng thời gian não bộ tự tắt để “sạc lại pin”, nhưng nghiên cứu trong hơn 20 năm qua đã khiến lý thuyết này không còn đúng nữa.
5 cách tiếp cận lành mạnh với đồ ăn
GD&TĐ - Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho sự phát triển của trẻ. Thói quen ăn uống tốt cũng được cho là nền tảng giúp trẻ hình thành lối sống lành mạnh khi lớn lên.