Mật ong
Mật ong là một phương thuốc tuyệt vời trong việc xử lý các quá trình cai thuốc. Mật ong có chứa các vitamin có lợi, các enzyme và protein, giúp từ bỏ thói quen hút thuốc lá một cách dễ dàng. Thêm mật ong vào trà hoặc 1 số loại nước uống, nó sẽ giúp bạn bỏ thuốc dễ dàng hơn.
Nước chanh
Theo một nghiên cứu, chanh tươi có thể được sử dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, mặc dù nó không làm giảm cảm giác thèm thuốc tốt như kẹo cao su nicotine nhưng nó dễ kiếm, rẻ tiền và không độc hại bằng kẹo cao su nicotine.
Chanh còn là một chất có khả năng chống nhiễm trùng và đã được chứng minh có hoạt tính kháng khuẩn đáng kể đối với nhiều chủng kháng thuốc.
Nước cam
Theo các chuyên gia, những người thường xuyên hút thuốc lá thường mất rất nhiều vitamin C, cơ thể của họ phải sử dụng nhiều vitamin C để chuyển hóa một số chất không tự nhiên có trong nicotin.
Đó là lý do tại sao muốn bỏ thuốc lá nhanh hơn, cơ thể bạn cần hấp thụ nhiều vitamin C hơn nữa, đặc biệt là vitamin C trong các loại trái cây như cam, chanh, kiwi, cà chua…
Trong quá trình bỏ thuốc, mỗi ngày một ly nước cam sẽ giúp cơ thể bạn sớm thoát khỏi sự phụ thuộc vào chất nicotin và các chất độc trong thuốc lá có trong thuốc lá.
Mật ong
Mật ong là một phương thuốc tuyệt vời trong việc xử lý các quá trình cai thuốc. Mật ong có chứa các vitamin có lợi, các enzyme và protein, giúp từ bỏ thói quen hút thuốc lá một cách dễ dàng. Thêm mật ong vào trà hoặc 1 số loại nước uống, nó sẽ giúp bạn bỏ thuốc dễ dàng hơn.
Uống trà gừng
Một trong những triệu chứng cai thuốc thường gặp nhất là buồn nôn. Bạn có thể xoa dịu triệu chứng này bằng cách uống trà gừng.
Nước ép nho
Tính axit của nước ép nho sẽ giúp đào thải chất nicotine ra khỏi cơ thể, nên uống nước ép nho hàng ngày khi bạn muốn bỏ hút thuốc lá.
