Kỹ năng tưởng dễ nhưng khó, nếu làm được hôn nhân ngày càng hạnh phúc

GD&TĐ - Cuộc sống vợ chồng chưa bao giờ là đơn giản nhưng cũng không quá phức tạp như bạn nghĩ, hãy luôn học cách để lắng nghe đối phương, có như vậy bạn mới dễ dàng trong giao tiếp, kết nối với người bạn đời của mình.

Kỹ năng tưởng dễ nhưng khó, nếu làm được hôn nhân ngày càng hạnh phúc
Theo chuyên gia tâm lý Tuệ An, lắng nghe là một kỹ năng tưởng chừng như dễ dàng nhưng không phải ai cũng có thể học được. Để lắng nghe đối phương buộc bạn phải học cách sống hiện diện và chú tâm trong từng lời nói khi giao tiếp.
Dù là vợ hay chồng cũng cần phải có những khoảng thời gian tĩnh lặng để nghe đối phương chia sẻ để hiểu được tâm tư tình cảm của nhau.
Một vài bí quyết dưới đây giúp các cặp đôi có thể tham khảo để biết cách lắng nghe, tôn trọng cảm xúc của đối phương.
1. Lắng nghe bằng cả trái tim
Chúng ta thường có năng lực nói nhiều hơn là nghe, chính vì thế khi vợ chồng tranh cãi luôn dẫn đến những kết quả tệ hại vì không ai muốn nhường cho nhau nói.
Việc chúng ta học cách để lắng nghe sẽ giúp cho những mâu thuẫn, bất hòa được hạn chế thay vào đó sẽ là những khoảnh khắc để vợ chồng trò chuyện, chia sẻ và thấu cảm
2. Nghe để cảm thông
Mặc dù có thể bạn không hiểu hoặc không đồng tình với tất cả những gì đối phương nói, điều đó không thành vấn đề. Dù vợ chồng bạn có gần gũi đến đâu, hai người vẫn là hai cá thể riêng biệt, mỗi người có một đời sống nội tâm riêng.
Khi bạn nghe với tấm lòng rộng mở, bạn có thể cảm nhận được cách đối phương nhìn nhận thế giới và những suy nghĩ của đối phương về mọi thứ xung quanh
Điều này sẽ làm cho bạn dễ cảm thông cho người bạn đời và làm cho đối phương cảm nhận rằng mình được đón nhận và tán thưởng
3. Nghe không phán xét
Đôi khi người vợ hoặc chồng chia sẻ chỉ mong muốn là tìm được sự đồng thuận hay đôi khi chỉ là một lời động viên an ủi từ đối phương nhưng nhiều người lại không hiểu điều đó ngay lập tức đưa ra lời phán xét hoặc phản đối khiến cho đối phương buồn và hụt hẫng.
Nên các bạn hãy lưu ý, thật sự đặt tâm trí của mình vào cuộc giao tiếp để cảm nhận điều mà người bạn đời mình muốn chia sẻ

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ham muốn tình dục thấp, việc bổ sung hành tây vào chế độ ăn uống có thể hữu ích. (Ảnh: ITN)

Hành tây giúp chuyện ấy 'khỏe' hơn?

GD&TĐ - Hành tây giúp cải thiện lưu thông máu, tăng tiết testosterone, tăng sức bền và sức chịu đựng. Vì thế, hành tây rất tốt cho tình dục.

Trường Tiểu học Whittier đã sắp xếp lại các lớp để cải thiện số lượng học sinh khuyết tật được hòa nhập cùng bạn đồng lứa. Ảnh: The Hechinger

Xóa bỏ 'rào cản'

GD&TĐ - Tại New Jersey (Mỹ), học sinh khuyết tật thường phải tham gia các lớp học riêng.

Sinh khối tươi (trái) và sinh khối khô (phải) rễ tơ dừa cạn thu nhận trong nghiên cứu.

Hoạt chất chống ung thư từ rễ cây dừa cạn

GD&TĐ - Thành phần dược tính quan trọng nhất trong dừa cạn là nhóm vinca alkaloid - các hợp chất có khả năng ức chế sự phân chia tế bào ung thư đã được các nhà khoa học tìm ra.

Sinh viên Trường Đại học Công Thương TP Hồ Chí Minh làm thí nghiệm khoa học tại phòng nghiên cứu. Ảnh: Hà An

Thúc đẩy chỉ số đổi mới sáng tạo

GD&TĐ - Bộ chỉ số đổi mới sáng tạo cấp địa phương (PII) do Bộ Khoa học và Công nghệ chủ trì, phối hợp với các bên liên quan thực hiện từ năm 2023.

Những lời chúc đầy ý nghĩa. Ảnh: Dung Nguyễn.

Sắc xanh dịu mát nơi cổng trường thi

GD&TĐ - Mỗi chai nước, lời chỉ dẫn hay chuyến xe đưa đón… là những hình ảnh đẹp, giản dị nhưng ấm lòng trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 tại Kon Tum.