Gợi ý thực đơn bữa cơm 70 nghìn đồng cho gia đình 4 người

Với 70 nghìn đồng đi chợ bạn có thể chuẩn bị bữa cơm ngon miệng, đủ chất dành cho 4 người, gồm 2 người lớn và 2 trẻ nhỏ.
Gợi ý thực đơn bữa cơm 70 nghìn đồng cho gia đình 4 người

Lạc rang mặn

goi-y-thuc-don-bua-com-70-nghin-cho-gia-dinh-4-nguoi-giadinhvietnam.com 1

Nguyên liệu: Lạc + dầu ăn + muối

Cách làm: Lạc rửa sạch, để ráo nước. Cho lạc và dầu ăn vào chảo, để nhiệt ở mức trung bình, dùng đũa đảo đều. Sau 4 - 5 phút bạn sẽ nghe thấy tiếng "tách" trong chảo. Tắt bếp và tiếp tục đảo trong 1 phút. Vớt ra, để ráo dầu. Thêm muỗng cà phê rượu và muối vào đảo đều. 

Trứng xào cà chua

goi-y-thuc-don-bua-com-70-nghin-cho-gia-dinh-4-nguoi-giadinhvietnam.com 2

Nguyên liệu: Trứng + cà chua + hành + dầu ăn

Cách làm: Đánh trứng cùng với một ít muối và hạt tiêu cho đến khi hỗn hợp có màu vàng nhạt. Cà chua bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ. Bật lửa, để chảo nóng mới cho dầu ăn vào.

Dầu nóng cho trứng vào và đánh đều trong chảo để trứng chín và thành những vụn nhỏ. Để trứng ra đĩa. Vẫn tiếp tục dùng chảo đã rán trứng để xào cà chua.

Cà chua vừa chín tới thì cho trứng vào xào tiếp, nêm lại gia vị cho vừa miệng. Cho hành lá đã rửa sạch, thái nhỏ vào đảo trước khi tắt bếp.

Thịt lợn xào sả ớt

goi-y-thuc-don-bua-com-70-nghin-cho-gia-dinh-4-nguoi-giadinhvietnam.com 3

Nguyên liệu: Thịt nạc đùi heo + sả + ớt + hành tím

Cách làm: Thịt heo rửa sạch, thái quân cờ, ướp thịt với 1 muỗng cà phê bột canh. Sả chia làm hai phần, một phần thái miếng mỏng, một phần băm nhỏ. Ớt thái miếng. Hành tím băm nhỏ. 

Cho dầu vào chảo phi vàng sả thái miếng và hành tím băm sau đó cho thịt vào xào cho tới khi thịt chín sơ, bỏ phần ớt và sả bằm vào, nêm gia vị vừa miệng ăn. Nấu với lửa nhỏ cho đến khi thịt chín mềm thì tắt bếp và ăn ngay khi còn nóng.

Theo giadinhvietnam.com
Thí sinh tìm hiểu thông tin tuyển sinh các trường đại học năm 2023 tại TPHCM. Ảnh: INT

Thiếu nhân lực nhóm ngành logistics

GD&TĐ - Phát triển và khai thác tốt tiềm năng nhóm ngành liên quan đến vận tải hàng hóa cần bổ sung đội ngũ nhân lực lớn nhưng nguồn cung lại thiếu.
Minh họa/INT

Ký ức Cá tháng Tư

GD&TĐ - Ngày Cá tháng Tư năm nay đã đến, tôi dựa vào lan can ban công, chống cằm, chăm chú ngắm nhìn tòa nhà thị trấn Hoa Kiều số 1 cách đó không xa.
 Những gì chúng ta ăn sẽ phản ánh trên làn da, vóc dáng và mái tóc. (Ảnh: ITN).

6 thực phẩm giúp mái tóc bồng bềnh

GD&TĐ - Có được một mái tóc dài và bồng bềnh không còn là ước mơ xa vời nữa. 6 loại thực phẩm này sẽ giúp tăng tốc độ phát triển của tóc.
Ukraine nhận liên tiếp hai tin dữ

Ukraine nhận liên tiếp hai tin dữ

GD&TĐ - Vào những ngày cuối tháng 3/2023, Ukraine đón nhận cùng lúc hai tin dữ liên quan đến Nga, tờ báo Trung Quốc Baijiahao cho biết.
Xe tăng Leopard 2.

Không có chuyện Đức giao thêm Leopard 2

GD&TĐ -Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius vừa có tuyên bố về thông tin Berlin chuẩn bị giao thêm xe tăng chiến đấu chủ lực Leopard cho Ukraine.