Giải thích hiện tượng cơ thể bị giật mạnh khi đang ngủ

Có bao giờ bạn rơi vào trạng thái đang ngủ say, cơ thể lại bị giật mạnh một cái không? Liệu có phải do nằm mơ?

Giải thích hiện tượng cơ thể bị giật mạnh khi đang ngủ

Đây là hiện tượng hypnagogic myoclonic jerk - tức là khi cơ thể ngủ say thì đột nhiên bị giật mạnh, hơn nữa kèm theo đó là cảm giác mơ màng, hụt chân. Nguyên nhân là do não bộ không nhận được tín hiệu cơ thể đang đi vào trạng thái ngủ mà tưởng rằng cơ thể đang “rơi”. 

Lúc này, não bộ sẽ phát tín hiệu co cơ để lấy lại cân bằng, vì vậy cơ thể xuất hiện tình trạng giật mạnh, thậm chí làm tỉnh giấc. Hiện tượng này chủ yếu xuất hiện khi cơ thể bị mất sức hoặc chịu áp lực cao

Giải thích hiện tượng cơ thể bị giật mạnh khi đang ngủ - Ảnh 1

Ngoài ra còn một cách giải thích khác đó là, tứ chi của con người chịu sự điều khiển của bộ não, khi cơ thể đi vào trạng thái ngủ, não bộ sẽ dần khống chế hoạt động của tứ chi đưa các cơ vào trạng thái nghỉ ngơi . 

Lúc này, các dây thần kinh trong cơ vẫn vận động, cộng thêm trạng thái ngủ say, tuần hoàn máu trong cơ thể giảm xuống khiến các vận động nhỏ càng dễ nhận thấy. Các bác sỹ cho rằng, khi ngủ cơ thể bống giật mạnh là hiện tượng bình thường và không có gì đáng lo ngại.

Theo doisongphapluat

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Đào tạo nguồn nhân lực chiến lược làm chủ công nghệ, làm chủ AI là vấn đề cấp thiết trong thời đại mới.

Chọn ngành trong thời đại AI

GD&TĐ - Chọn ngành không chỉ dựa vào “ngành hot” hay “điểm chuẩn”, mà phải nhìn xa hơn về xu thế nhân lực 5-10 năm tới..

Ảnh minh họa INT.

Tăng tốc đầu tư dạy 2 buổi/ngày ở THCS

GD&TĐ - Đến nay, nhờ các địa phương quan tâm đầu tư cơ sở vật chất, tuyển giáo viên theo định mức, số trường THCS đủ điều kiện dạy học 2 buổi/ngày chiếm tỷ lệ khả quan, khoảng 60%.