Detox cơ thể bằng 3 thực phẩm mùa đông

Minh Nguyên 26/12/2015 10:00

Củ dền, rau lá xanh và bắp cải là những thực phẩm theo mùa ngon miệng lại cung cấp các thành phần thanh lọc tự nhiên

Theo Popsugar, nếu cơ thể cảm thấy nặng nề, hãy ăn củ dền. Chất xơ trong củ dền thúc đẩy sản xuất enzim chống oxy hóa trong gan, giúp cơ thể thải độc. Chế biển củ dền bằng cách đơn giản như nướng.

Rau lá xanh như rau chân vịt, cải xoăn, diếp xoăn rất giàu dưỡng chất cần thiết như vitamin A và C. Đặc biệt, hàm lượng chất diệp lục hỗ trợ cơ thể thanh lọc và kiềm hóa. Cách tốt nhất để tận dụng lợi ích của rau lá xanh là ăn sống, đừng quên rửa thật sạch trước đó.

Nhiều giá trị dinh dưỡng, bắp cải và các loại rau khác thuộc họ cải tăng cường sức khỏe cho gan, kích thích quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể. Ngoài các món cải truyền thống, bạn còn có thể làm sa lát bắp cải để thay đổi khẩu vị.

Theo VnExpress

cùng chuyên mục

Do có hành vi vi phạm liên tục trong lĩnh vực y tế, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu bị Thanh tra Sở Y tế đưa vào danh sách cần giám sát thường xuyên.

Đưa Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu vào danh sách giám sát thường xuyên

15/12/2024 20:55

Phòng khám đa khoa Hồng Cường bị đưa vào danh sách "đen" do nhiều lần có hành vi vi phạm trong lĩnh vực y tế.

Phòng khám đa khoa Hồng Cường bị Thanh tra Sở Y tế TPHCM đưa vào danh sách ‘đen’

15/12/2024 20:49

Kho thuốc Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM luôn đảm bảo đầy đủ.

Khắc phục tình trạng thiếu thuốc, vật tư y tế

15/12/2024 19:13

Sốt mò

15/12/2024 13:35

Công ty TNHH Bệnh viện chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Korean Star - Sao Hàn liên quan đến 2 ca tử vong và nhiều lần bị Thanh tra Sở Y tế TPHCM xử phạt.

Korean Star - Sao Hàn hoạt động trở lại sau loạt lùm xùm

15/12/2024 11:38

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.