Con mới 5 tuổi đã dậy thì nên ăn gì?

 Thấy con gái 5 tuổi phổng phao hơn các bạn cùng lứa, ngực bắt đầu phát triển, có hiện tượng dậy thì. Thì ra nguyên nhân là từ bữa cơm hằng ngày.

Bố mẹ nên lưu ý trong khẩu phần ăn hằng ngày của con để tránh trẻ bị dậy thì sớm.
Bố mẹ nên lưu ý trong khẩu phần ăn hằng ngày của con để tránh trẻ bị dậy thì sớm.

Minh Minh năm nay 5 tuổi. Mấy hôm trước thấy con đùa nghịch mồ hôi đầm đìa, mẹ cháu đưa đi tắm thì vô tình thấy ngực con gái phát triển khác thường, kèm theo những biểu hiện của hiện tượng dậy thì.

Không tin có chuyện đó, mẹ Minh Minh quyết định dẫn con gái đi kiểm tra nhưng bác sĩ cho biết, cháu đã dậy thì. Không thể tin con gái có thể dậy thì sớm như vậy, bố mẹ Minh Minh lại tiếp tục đưa con đi kiểm tra lần 2, lần này bác sĩ khẳng định, cháu đã thực sự phát triển.

Khi trao đổi với bác sĩ, một điều được lưu ý là khẩu phần ăn hằng ngày của cháu, có điểm đáng chú ý là: Minh Minh từ nhỏ thích ăn thịt rán, gà rán khiến người trở nên béo phì, ảnh hưởng đến sức khỏe. Lo cháu phát bệnh, mẹ Minh Minh đã nghĩ đủ cách để đổi khẩu phần ăn cho con.

Thay vì các món thịt rán nhiều dầu mỡ, mẹ bé cho con ăn nhiều rau và đậu phụ. Thực đơn hằng ngày của Minh Minh thay thịt bằng đậu phụ. 

Thời gian qua, mỗi ngày cháu cũng ăn không ít,... Nhưng không ngờ tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa, bác sĩ dần hiểu ra, việc cơ thể cháu phát triển sớm một phần là do cháu ăn quá nhiều đậu phụ.

Một trường hợp khác là bé gái 8 tuổi ở thành phố Trịnh Châu (Trung Quốc), cân nặng 41 kg, ngực đã nhú, phát triển lông mu và bắt đầu rụng trứng có kinh nguyệt. Theo chẩn đoán của các bác sĩ, nguyên do là thói quen ăn uống không lành mạnh khiến bé bị béo phì và dậy thì sớm.

Theo thông tin trên NTD TV, Trung Quốc, một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mẹ không nên cho con ăn nhiều.

Sản phẩm từ đậu nành

Bạn không nên cho con ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành trước tuổi thành niên. Khi dùng lượng lớn đậu nành trong thời gian dài sẽ gây dậy thì sớm. 

Các sản phẩm chủ yếu là đậu nành, những sản phẩm chế biến có hàm lượng đậu nành cao, hay còn gọi là estrogen thực vật. Cấu trúc của nó giống với cấu trúc của estrogen, có thể trở thành nhân tố kích thích sự phát triển của các tế bào.

Hoa quả trái mùa

Những loại hoa quả vào mùa đông thường thấy tại các chợ đầu mối như dưa hấu, dâu tây, cà chua, lê, táo, đào hoặc cam đa phần đều được các thương lái ép chín sau đó mang ra thị trường tiêu thụ. 

Dưới tác động của những chất có trong hoa quả chín trái mùa, có thể gây nên hiện tượng dậy thì sớm. Bởi vậy bạn cũng nên tránh cho trẻ ăn những loại quả này.

Nước dinh dưỡng giúp trẻ cao lớn khỏe mạnh

Các loại đồ uống này cũng chứa chất kích thích. Sau khi trẻ dùng những loại này, từ 5-6 tuổi có thể cao lớn hơn so với các bạn cùng trang lứa nhưng khi chính thức bước vào độ tuổi dậy thì thì không thấy sự phát triển về thể chất của trẻ nữa. Những loại nước uống này cũng dễ khiến con trẻ dậy thì sớm. Do đó không thể tùy tiện cho trẻ uống được.

Sản phẩm từ sữa non, sữa ong chúa, phấn hoa

Những sản phẩm từ sữa non trên thị trường rất phổ biến, có thể nâng cao hệ miễn dịch của trẻ. Có nhiều bà mẹ đã mua những sản phẩm này về cho trẻ dùng. 

Tuy nhiên, các loại sản phẩm từ sữa non có hàm lượng Gonadotropin rất cao, đối với trẻ nhỏ vô hại, nhưng với những trẻ gần tới tuổi vị thành niên thì có thể gây ra hiện tượng dậy thì sớm.

Nội tạng

Nội tạng động vật có thể là món khoái khẩu của con trẻ. Tuy nhiên, nếu bạn cho con ăn thường xuyên, đặc biệt là món canh nội tạng có thể khiến trẻ dậy thì sớm. Nguyên do trong nội tạng động vật có chứa những nhân tố kích thích tuyến giáp và tuyến sinh dục của trẻ.

Ngoài ra, phụ huynh cũng cần lưu ý một số lưu ý khác như: Không cho trẻ nghịch, sử dụng đồ mỹ phẩm người lớn sớm vì trong mỹ phẩm có thể chứa estrogen, dễ hấp thụ qua làn da mỏng manh của trẻ, dễ khiến trẻ dậy thì sớm. 

Phụ huynh cũng không nên cho trẻ nghe các thể loại nhạc tình cảm người lớn sớm, không xem các bộ phim dành cho người lớn sớm đều là nguyên do khiến trẻ dễ dậy thì sớm.

Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, có 30% trẻ dậy thì sớm hằng năm, trong đó đến 3% do thường xuyên xem những bộ phim truyền hình dành cho người lớn.

Dậy thì sớm có thể gây ảnh hưởng đến mặt tâm lý của trẻ, được xem như một dạng bệnh gây thiếu tập trung, khả năng nhận thức kém và khiến trẻ chịu ảnh hưởng từ các trẻ cùng trang lứa. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý những vấn đề trên để có hướng chăm sóc trẻ phù hợp hơn.

Theo Phunutoday

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ