Liệu bạn có từng bối rối khi thấy cô ấy luôn day dứt vì những chuyện nhỏ nhặt trong cuộc sống? Có phải vì cô ấy không biết trân trọng những nỗ lực của bạn dành cho gia đình? Thật ra, đằng sau những lời phàn nàn đó, thường ẩn chứa những nhu cầu tình cảm và trạng thái tâm lý sâu sắc hơn.
Phụ nữ phàn nàn để thu hút sự chú ý của bạn đời
Những ai đã kết hôn có lẽ không còn lạ lẫm khi nghe những phàn nàn như thế này: "Tại sao anh luôn bận rộn như vậy, không có thời gian bên em?", "Anh có thể giúp em chia sẻ một chút công việc nhà không?", "Tại sao anh lại không thể hiểu cảm xúc của em?"…
Những chỉ trích và phàn nàn này dường như đã trở thành điều bình thường trong cuộc sống của nhiều gia đình. Đối với một số đàn ông, khi đối diện với cảm xúc như vậy, thường họ sẽ cảm thấy bối rối và bất lực, thậm chí đôi khi sẽ cảm thấy tủi thân, trong lòng nghĩ: "Mình đã cố gắng hết sức, tại sao cô ấy vẫn không hài lòng?".
Tình huống này xảy ra thực ra là do sự không cân bằng trong việc thể hiện cảm xúc và đáp ứng nhu cầu giữa hai vợ chồng.
Ví dụ, có một thính giả nghe đài phát thanh đã nhờ sự trợ giúp của nhà tư vấn tâm lý, anh ấy cho biết đã kết hôn được 22 năm, vợ anh ấy luôn phàn nàn rằng anh không đủ quan tâm, thậm chí còn chỉ trích anh về những điều nhỏ nhặt.
Phản ứng của thính giả này không phải là cá biệt, mà là vấn đề phổ biến trong nhiều gia đình. Thực tế, nhiều phụ nữ trong hôn nhân khao khát được hỗ trợ và hiểu biết về mặt cảm xúc, chứ không chỉ là sự đóng góp về vật chất.
Nói cách khác, những phàn nàn của phụ nữ thường không chỉ là sự không hài lòng với một vấn đề nào đó, mà còn phản ánh nhu cầu cảm xúc không được thỏa mãn.
Họ mong muốn thông qua việc phàn nàn để thu hút sự chú ý của bạn đời, khao khát người khác lắng nghe tâm tư của mình và hiểu được cảm xúc của mình. Thực ra, đằng sau những lời phàn nàn thường là hy vọng người khác có thể hiểu rõ hơn nhu cầu của họ, mang lại sự cộng hưởng và kết nối về mặt cảm xúc.
Khi đối mặt với tình huống này, đàn ông nên ứng phó như thế nào?
Lắng nghe và thấu hiểu
Trước tiên, đàn ông phải học cách lắng nghe. Khi nghe vợ phàn nàn, đừng vội vàng phản bác hay biện minh, mà hãy cố gắng hiểu cảm xúc của cô ấy.
Hãy hỏi một câu như: “Tại sao em lại nghĩ thế?” hoặc “Anh có thể làm gì để em cảm thấy tốt hơn?”. Những câu hỏi như vậy không chỉ giúp cô ấy cảm thấy được quan tâm, mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu bên trong của cô ấy.
Suy ngẫm về bản thân
Trong quá trình lắng nghe, đàn ông cũng nên suy ngẫm về hành vi của bản thân xem có thiếu sót gì không. Chẳng hạn, trong việc chia sẻ công việc nhà, trong giao tiếp cảm xúc, có phải có sự lơ là không?
Nhiều lúc, nguồn gốc của vấn đề là do cả hai bên không đạt được sự đồng thuận về mong đợi của nhau, dẫn đến hiểu lầm và không hài lòng.
Đáp ứng nhu cầu
Sau khi hiểu được nhu cầu của vợ, đàn ông cần cố gắng đáp ứng những nhu cầu này. Ví dụ, dành thời gian bên cô ấy, tham gia các hoạt động gia đình, hoặc chủ động chia sẻ một số công việc nhà.
Những hành động như vậy không chỉ khiến vợ cảm thấy được yêu thương và quan tâm, mà còn tăng cường tình cảm giữa vợ chồng.
Giao tiếp tích cực
Giao tiếp là chìa khóa để giải quyết vấn đề. Cả hai vợ chồng có thể thống nhất định kỳ thực hiện một cuộc giao tiếp sâu sắc, chia sẻ cảm xúc và nhu cầu của nhau.
Trong quá trình này, hai người cần duy trì tâm lý cởi mở, tích cực lắng nghe tiếng nói của nhau, tránh chỉ trích và phàn nàn. Cách giao tiếp như vậy giúp giảm thiểu sự hiểu lầm và tăng cường sự thân mật.
Nhìn từ khía cạnh tích cực, phàn nàn là sự giải tỏa cảm xúc, lắng nghe và hiểu biết là chìa khóa để hóa giải.
Trong hôn nhân, khi đối mặt với những phàn nàn của người bạn đời, đàn ông không nên cảm thấy nản lòng hay bất lực, mà nên tích cực tìm cách giải quyết. Thông qua việc lắng nghe, đáp ứng nhu cầu và giao tiếp tích cực, cả hai vợ chồng có thể tạo ra một môi trường gia đình hài hòa, để tình yêu ngày càng nở rộ trong sự hiểu biết và bao dung.
Mỗi cuộc hôn nhân đều cần nỗ lực chung từ cả hai phía, sự hiểu biết và tình yêu là nền tảng để duy trì hôn nhân. Chỉ cần cả hai đều sẵn sàng cống hiến, hôn nhân sẽ trở nên tốt đẹp hơn.
