Đường dây nóng: 096.733.5089

Giáo dục Thủ đô

Sự kiện
Văn hóa

Chắc chắn bạn chưa biết đến món sinh tố rau củ siêu lạ này

Hường Nguyễn

Nếu bạn đang muốn giảm cân mà cơ thể vẫn tràn đầy sức sống thì hãy chế biến món sinh tố rau củ đặc biệt này để dùng hàng ngày nhé.

Chắc chắn bạn chưa biết đến món sinh tố rau củ siêu lạ này

Nguyên liệu:

100g súp lơ xanh

100g bắp cải

100g cà rốt

100g cà chua

200g táo

200g chuối

500ml nước

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 1

Bước 1

Sơ chế bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua. Cho các nguyên liệu vào nồi 500ml nước đun sôi khoảng 10-15 phút.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 2

Bước 2

Vớt bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua ra và để riêng phần nước luộc.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 3

Bước 3

Chuối bóc vỏ thái khoanh, táo gọt bỏ vỏ và hạt thái miếng nhỏ.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 4

Bước 4

Cho rau củ đã luộc vào máy xay sinh tố, thêm chuối và táo đã sơ chế. Cuối cùng thêm nước luộc rau củ vào.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 5

Bước 5

Bạn xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong.

Món sinh tố rau củ đặc biệt này có tác dụng rất tốt để giải độc cơ thể. Hơn thế trong rau củ và trái cây chứa khá nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là loại thức uống tổng hợp cung cấp nhiều vitamin và là thức uống rất tốt cho việc giảm cân của chị em đấy.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 6

Chúc bạn ngon miệng!

Theo Trí Thức Trẻ

cùng chuyên mục

Tin tiêu điểm

Tin nổi bật

Đừng bỏ lỡ

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Kết nối để cùng nhau vượt qua thách thức, phát triển

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Kết nối để cùng nhau vượt qua thách thức, phát triển

Theo đặc phái viên TTXVN, trưa 25/5, tại Kuala Lumpur, trong chương trình thăm chính thức Malaysia và dự Hội nghị cấp cao ASEAN lần thứ 46 và các Hội nghị cấp cao liên quan, Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự Diễn đàn Lãnh đạo và Đối tác ASEAN. Tại Diễn đàn, Viện Nghiên cứu chiến lược châu Á - Thái Bình Dương (KSI) đã vinh danh Thủ tướng là Nhà Lãnh đạo ASEAN tiêu biểu năm 2025.