Chắc chắn bạn chưa biết đến món sinh tố rau củ siêu lạ này

Hường Nguyễn 02/03/2017 12:07

Nếu bạn đang muốn giảm cân mà cơ thể vẫn tràn đầy sức sống thì hãy chế biến món sinh tố rau củ đặc biệt này để dùng hàng ngày nhé.

Chắc chắn bạn chưa biết đến món sinh tố rau củ siêu lạ này

Nguyên liệu:

100g súp lơ xanh

100g bắp cải

100g cà rốt

100g cà chua

200g táo

200g chuối

500ml nước

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 1

Bước 1

Sơ chế bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua. Cho các nguyên liệu vào nồi 500ml nước đun sôi khoảng 10-15 phút.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 2

Bước 2

Vớt bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua ra và để riêng phần nước luộc.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 3

Bước 3

Chuối bóc vỏ thái khoanh, táo gọt bỏ vỏ và hạt thái miếng nhỏ.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 4

Bước 4

Cho rau củ đã luộc vào máy xay sinh tố, thêm chuối và táo đã sơ chế. Cuối cùng thêm nước luộc rau củ vào.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 5

Bước 5

Bạn xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong.

Món sinh tố rau củ đặc biệt này có tác dụng rất tốt để giải độc cơ thể. Hơn thế trong rau củ và trái cây chứa khá nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là loại thức uống tổng hợp cung cấp nhiều vitamin và là thức uống rất tốt cho việc giảm cân của chị em đấy.

Chac chan ban chua biet den mon sinh to rau cu sieu la nay - Anh 6

Chúc bạn ngon miệng!

Theo Trí Thức Trẻ

cùng chuyên mục

Vở nhạc kịch 'Lửa từ Đất' công diễn từ 15/3. Ảnh: Bình Thanh

Công diễn nhạc kịch 'Lửa từ Đất'

23/02/2025 17:16

Cô đồng Liễu do Hoàng Kim Ngọc thủ vai để lại nhiều ấn tượng. Ảnh: ĐPCC.

Từ hiện tượng 'Đèn âm hồn'

23/02/2025 09:48

Giọt quê, giọt nhớ

23/02/2025 09:45

Nữ diễn viên gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, vừa ngây thơ, vừa quyến rũ.

Từ Hy Viên - 'Báu vật' của làng giải trí Đài Loan

23/02/2025 07:54

Vẻ cổ kính, rêu phong của ngôi chùa cổ nghìn năm trên núi Long Đọi

23/02/2025 06:28

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.