Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím tại: Hội An ở mức 10; Nha Trang ở mức 10.8; Thành phố Hồ Chí Minh là 10.4 - mức đặc biệt cao, rất nguy hiểm.
Khu vực Bắc Bộ chỉ số tia cực tím cực đại đạt mức 7.3; khu vực Trung Bộ và Nam Bộ đều đạt mức 9-10, mức có nguy cơ gây hại rất cao. Cụ thể, chỉ số tia cực tím cực đại gây hại rất cao từ 11-13 giờ ở các thành phố: Hạ Long đạt mức là 7.3; Hà Nội đạt mức 6.5; Hải Phòng là 7.3; Huế là 9.7; Đà Nẵng là 8.6; Hội An là 10 và gây hại rất cao từ 11-12 giờ.
Dự báo, từ ngày 21-23/4, Bắc Bộ chỉ số tia cực tím giảm mức 6-7; Trung Bộ và Nam Bộ chỉ số tia cực tím tăng mức 9-10 ở mức có nguy cơ gây hại rất cao cho cơ thể.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm.
Các chuyên gia khí tượng khuyến cáo, để bảo đảm an toàn, cần hạn chế ra ngoài, nhất là vào buổi trưa. Nếu phải đi ra ngoài trong khoảng thời gian này cần trang bị đồ chống nắng, đeo kính râm bảo vệ mắt. Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây, nhất là những loại giàu vitamin C.
Theo các chuyên gia, tia cực tím thật ra không hoàn toàn có hại, ngược lại rất quan trọng trong cuộc sống vì giúp tổng hợp vitamin D, chống còi xương, phòng ngừa ung thư ruột kết; chữa một số bệnh ngoài da.
Tuy nhiên, bức xạ cực tím UV và các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời thì rất nguy hại khi con người ở ngoài trời lâu, đặc biệt là thời điểm chỉ số UV tăng cao (thường từ 10-15 giờ hằng ngày), có thể gây nên một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da hoặc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể...
