Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, khiến lòng bàn chân luôn trong trạng thái ẩm ướt và có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây ngứa ngáy và tổn thương da.
Hôi chân không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu và mất tự tin trong hoạt động giao tiếp, sinh hoạt và làm việc.
Hôi chân kéo dài làm tăng nguy cơ ngứa ngáy, nấm da và nhiễm trùng. Ngoài ra tình trạng này còn khiến bạn mất tự tin và gặp nhiều bất lợi trong hoạt động thường ngày. Để giảm tình trạng này, bạn hãy thử áp dụng một số nguyên liệu tự nhiên trị hôi chân ở bài viết dưới này nhé.
Lá chè xanh
Nếu có da chân mỏng, nhạy cảm và thường bị trầy xước do mang giày cao gót, bạn có thể khử mùi hôi chân bằng lá chè xanh. Lá chè xanh có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu niêm mạc.
Ngoài ra, các hợp chất thực vật trong thảo dược này còn giúp làm mềm da, giảm ngứa ngáy và phục hồi các vết thương ở biểu bì.
Thực hiện:
- Đun sôi 1 nắm lá chè xanh với khoảng 1.5 lít nước.
- Đổ nước vào thau và cho thêm nước lạnh để nước ấm khoảng 50 độ C.
- Vệ sinh chân và ngâm trong nước chè xanh đến khi nước nguội hoàn toàn.
- Sau có thể chà rửa chân với nước chè xanh để khử mùi hôi hiệu quả.
Bạn nên áp dụng mẹo chữa hôi chân bằng lá chè xanh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài khả năng khử mùi, biện pháp này còn thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh và giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phèn chua
Theo dân gian, phèn chua có vị chát, chua, với đặc tính sát trùng mạnh. Vì vậy dược liệu này thường được tận dụng để trị các bệnh về da như nấm, mụn nhọt và tăng tiết mồ hôi.
Sử dụng phèn chua lên vùng da chân có thể giảm mùi khó chịu, hạn chế tuyến mồ hôi tăng tiết và ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn.
Thực hiện:
- Nghiền nát 50g phèn chua, sau đó chia thành 2 phần và dùng vải gói lại.
- Đặt túi vải ở dưới lòng bàn chân và mang vớ vào để cố định.
- Nên thực hiện vào buổi tối và lấy túi vải ra vào sáng hôm sau.
Chỉ sau khoảng 3 – 4 lần áp dụng, bạn sẽ nhận thấy vùng da chân khô thoáng, ít mùi hôi và không còn hiện tượng ngứa ngáy khi mang giày bít.
Ngải cứu
Không chỉ được sử dụng trong chế biến thực phẩm, ngải cứu còn được tận dụng để chữa trị một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như chứng hôi chân. Tinh chất trong lá ngải cứu có tác dụng khử mùi hôi và làm mềm vùng da ở dưới lòng bàn chân.
Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng chống viêm, sát trùng và giảm ngứa. Vì vậy có thể áp dụng cho một số trường hợp bị hôi chân do nấm móng hoặc nấm kẽ chân.
Thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm ngải cứu
- Sau đó đun sôi với 2 lít nước
- Đổ vào thau và thêm một ít nước lạnh vào sao cho nước có độ ấm vừa phải
- Vệ sinh chân và ngâm với nước trong khoảng 15 phút
Lá trầu
Cách trị hôi chân bằng lá trầu không là biện pháp từ y học cổ truyền. Biện pháp này tận dụng đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, giảm viêm và ngứa của lá trầu để cải thiện tình trạng tiết mồ hôi nhiều ở lòng bàn chân.
Thực hiện:
- Rửa sạch 5 lá trầu không và để ráo.
- Giã nát lá trầu không và trộn với 1 thìa muối.
- Sau đó chà xát nhẹ nhàng lên da chân để khử mùi hôi.
Nếu có làn da mỏng và nhạy cảm, bạn có thể đun nước với lá trầu, sau đó ngâm chân để giảm mùi hôi và tránh làm xây xước da.
Củ cải trắng
Củ cải là thực phẩm tốt trong các loại rau. Ăn củ cải sống bổ sung nước cho cơ thể và có ích cho sức khỏe. Trong loại củ này chứa chất khử độc tự nhiên có tác dụng ức chế và khử bớt mùi hôi trên toàn cơ thể, đặc biệt là vùng nách và vùng chân.
Thực hiện:
- Rửa sạch một hoặc nửa củ cải trắng rồi để ráo nước.
- Sau đó cắt củ cải thành từng lát mỏng cho vào nồi, đổ lượng nước vừa đủ.
- Sau khi đun to lửa trong vòng 3 phút, bạn vặn nhỏ lửa rồi tiếp tục đun trong khoảng 5 phút.
- Đổ nước và củ cải ra chậu, đợi nước nguội rồi tiến hành ngâm chân. Ngâm trong khoảng 10-15 phút, bạn nên cho thêm một chút muối trắng để có được hiệu quả tốt nhất.
Thực hiện thường xuyên hàng ngày trong tuần bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Các bạn hãy thử tham khảo ngay những bí quyết trên để chấm dứt tình trạng hôi chân khó chịu này này nhé. Chúc các bạn sớm thành công!
