4 loại trà thảo mộc giúp bạn vượt qua mệt mỏi

Bạn có thể phơi khô những loại hoa lá sau đây rồi pha với trà nóng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức!

4 loại trà thảo mộc giúp bạn vượt qua mệt mỏi
Trà giúp bạn dễ ngủ: Gồm hoa oải hương, hoa lạc tiên (passionflower) phơi khô, hoa nữ lang (valerian), một chút mật ong… pha thành trà nóng và uống trước một tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu.

Trà giảm căng thẳng: Hoa cúc khô, một vài giọt chanh, sả thái lát hoặc đập dập, có thể thêm mật ong sẽ giúp bạn bớt stress, ưu phiền.

Trà giúp hưng phấn tinh thần, tỉnh táo vào buổi sáng
: Nếu không muốn dùng café, bạn có thể uống trà chanh ấm vào buổi sáng, hoặc trà hương thảo… cũng làm bạn như được tiếp thêm năng lượng.

Trà gừng nóng pha một chút đường phèn, mật ong cũng giúp làm dịu hệ tiêu hóa của bạn nếu chẳng may bị lạnh bụng, đầy hơi, ăn không tiêu...
Theo TPO

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

BAC A BANK cung cấp giải pháp vốn vay ưu đãi, linh hoạt dành cho khách hàng cá nhân

BAC A BANK cung cấp giải pháp vốn vay ưu đãi, linh hoạt dành cho khách hàng cá nhân

GD&TĐ - Hưởng ứng chủ trương của Ngân hàng Nhà nước về ổn định mặt bằng lãi suất cho vay, Ngân hàng TMCP Bắc Á (BAC A BANK) tiếp tục triển khai chương trình tín dụng “Đón vốn kịp thời - Chắc bước tương lai”, mang tới nguồn vốn ưu đãi nhằm đồng hành cùng khách hàng cá nhân và hộ gia đình phát triển hoạt động sản xuất kinh doanh cũng như đáp ứng nhu cầu đời sống đến hết năm 2026.

ROX Group từng được thị trường nhắc đến như “bà đỡ” của các khu công nghiệp thời kỳ đầu hội nhập

Tuổi 30 rực rỡ của ROX Group

GD&TĐ - Ngày 19/5/2026 đánh dấu cột mốc tròn 30 năm ROX Group đồng hành cùng những chuyển động phát triển của đất nước.