Hôi nách do tuyến mồ hôi vùng nách hoạt động mạnh. Lượng bài tiết mồ hôi tăng gây ẩm ướt cộng với vi khuẩn khiến vùng nách có mùi hôi khó chịu, nhất là khi trời nóng bức. Hôi nách không nguy hại đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, gây thiếu tự tin và thoải mái trong giao tiếp.
Lương y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội, chia sẻ một số bài thuốc Đông y trị hôi nách như sau:
Phèn chua
Phèn chua có vị chua, tính hàn, không độc, tác dụng vào kinh tỳ giải độc, sát trùng, làm hết ngứa. Phèn chua thường dùng chữa một số bệnh ngoài da như hắc lào, chốc, nước ăn chân... Phèn chua có thành phần chính là nhôm sulfat, có khả năng khử mùi hôi tiết ra từ nách.
 |
Cách làm: Rang phèn chua, tán mịn. Sau khi tắm sạch và lau khô hố nách, lấy bột phèn chua xát vào hai hố nách. Thực hiện mỗi ngày một lần.
Chanh tươi
Quả chanh vị chua, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, chống viêm. Chanh chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi. Mùi hương của chanh cũng làm dịu mùi khó chịu do mồ hôi gây ra.
 |
Cách dùng: Sau khi tắm sạch, dùng quả chanh tươi cắt lát xát vào nách, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Làm thường xuyên mỗi ngày một lần có tác dụng khử mùi rất tốt.
Gừng
Trong gừng chứa 20-25% tinh dầu và 20-30% chất cay ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
 |
Cách làm: Thân, rễ gừng tươi phơi hoặc sấy khô, tán mịn trộn với long não. Sau khi tắm xong xát hỗn hợp này vào nách. Hoặc cắt lát gừng tươi cùng lá chè ngâm trong nước đun sôi để nguội, dùng rửa nách, một ngày 1-2 lần, làm liên tục từ 15 ngày đến một tháng.
Bạc hà
Lá bạc hà mùi thơm hắc có tác dụng làm thông mũi mát họng, tạo cảm giác sảng khoái dễ chịu. Ngoài tác dụng trị mụn, thanh nhiệt, lá cây bạc hà chứa nhiều menthol rất thơm, điều trị hiệu quả hôi nách.
 |
Cách làm: Bạc hà kết hợp với bạch chỉ tán nhỏ. Tắm rửa sạch rồi xát bạc hà vào nách, thực hiện ngày một lần trong 15 ngày đến một tháng.
Ngoài ra, để chữa hôi nách, nên tắm rửa thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn. Quần áo mùa hè dùng loại vải cotton giúp thấm mồ hôi tốt và thay thường xuyên. Hạn chế ăn nhiều gia vị cay, nóng như ớt, tỏi, hành... Tránh các yếu tố gây xúc động, hồi hộp, lo sợ, nóng nảy... khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.
