Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

GD&TĐ - Cà chua là thực phẩm quen thuộc được sử dụng chế biến làm cho món ăn thêm ngon như sa-lát, nấu với thịt, sốt với trứng, dung để nấu canh, … 

Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

Tuy nhiên, ít ai để ý đến công dụng tuyệt vời của loại quả này. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, … những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, cà chua còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nữa mà bạn không ngờ đến. Dưới đây là lí do bạn nên chọn cà chua là thực phẩm ăn hàng ngày.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Lính thủy đánh bộ Mỹ huấn luyện bắn đạn thật trên boong tàu tấn công đổ bộ USS Tripoli.

Khi cuộc chiến không kết thúc

GD&TĐ - Mỹ và Iran dường như đang tiến tới một giải pháp, nhưng một số sự cố xảy ra trong những ngày qua đã làm mọi thứ thụt lùi.