Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

GD&TĐ - Cà chua là thực phẩm quen thuộc được sử dụng chế biến làm cho món ăn thêm ngon như sa-lát, nấu với thịt, sốt với trứng, dung để nấu canh, … 

Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

Tuy nhiên, ít ai để ý đến công dụng tuyệt vời của loại quả này. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, … những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, cà chua còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nữa mà bạn không ngờ đến. Dưới đây là lí do bạn nên chọn cà chua là thực phẩm ăn hàng ngày.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Giảng viên Trường Đại học Nha Trang (Khánh Hòa) hướng dẫn sinh viên thực hành. Ảnh: ITN

Chuẩn nghề nghiệp giảng viên đại học: 'Áo mới' cho chất lượng

GD&TĐ - Bộ GD&ĐT ban hành Thông tư số 26/2026/TT-BGDĐT quy định chuẩn nghề nghiệp giảng viên đại học (Thông tư 26), nhằm hoàn thiện về thể chế, tạo nền tảng nâng cao chất lượng đội ngũ và đáp ứng yêu cầu phát triển giáo dục đại học trong giai đoạn mới.

Ngày sách và văn hóa đọc Việt Nam tại Quảng Trị khơi dậy đam mê tri thức trong giới trẻ.

Gieo tri thức từ những trang sách

GD&TĐ - Hơn 1.000 đầu sách được Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Quảng Trị phối hợp Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam trao tặng các trường tại Quảng Trị.