Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

Hiền Phạm (t/h) 28/11/2017 07:54

GD&TĐ - Cà chua là thực phẩm quen thuộc được sử dụng chế biến làm cho món ăn thêm ngon như sa-lát, nấu với thịt, sốt với trứng, dung để nấu canh, …

Tuy nhiên, ít ai để ý đến công dụng tuyệt vời của loại quả này. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, … những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, cà chua còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nữa mà bạn không ngờ đến. Dưới đây là lí do bạn nên chọn cà chua là thực phẩm ăn hàng ngày.

Cùng chuyên mục

Nạn nhân nam trong vụ lật ca nô ở Phú Quốc được đưa về TPHCM điều trị.

Vụ lật ca nô ở Phú Quốc: Một nạn nhân nguy kịch được đưa về TPHCM điều trị

13/07/2026 19:44

Bướu cổ lành tính có nguy hiểm không? Khi nào cần can thiệp?

13/07/2026 19:17

Vị cay của củ cải trắng có thể kích thích nhẹ niêm mạc đường tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết dịch vị và dịch ruột, đồng thời tăng nhu động ruột. (Ảnh: ITN).

Sai lầm tai hại khi ăn củ cải trắng nhiều người mắc phải

12/07/2026 12:45

Minh họa sự khác biệt giữa bàn chân bình thường (bên trái) và bàn chân bẹt. Ảnh minh hoạ.

Bàn chân bẹt: Hội chứng dễ bị bỏ sót ở trẻ nhỏ

11/07/2026 20:11

Một số hình thức tập luyện không những không giúp chậm lão hóa, mà còn có thể làm cơ thể già đi nhanh hơn. (Ảnh: ITN).

Sai lầm khi tập thể dục khiến bạn… già nhanh hơn

11/07/2026 07:08

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.