Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

GD&TĐ - Cà chua là thực phẩm quen thuộc được sử dụng chế biến làm cho món ăn thêm ngon như sa-lát, nấu với thịt, sốt với trứng, dung để nấu canh, … 

Vì sao bạn nên ăn cà chua thường xuyên?

Tuy nhiên, ít ai để ý đến công dụng tuyệt vời của loại quả này. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, … những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, cà chua còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn nữa mà bạn không ngờ đến. Dưới đây là lí do bạn nên chọn cà chua là thực phẩm ăn hàng ngày.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Nghề hương Lũng Phìn tìm hướng đi mới

Nghề hương Lũng Phìn tìm hướng đi mới

GD&TĐ - Nghề làm hương ở xã Lũng Phìn (tỉnh Tuyên Quang) đang được định hướng nâng giá trị, kết nối du lịch, mở thêm cơ hội việc làm cho người dân.

Giá vàng ngày 20/9

Giá vàng ngày 20/9

GD&TĐ - Giá vàng trong nước ngày 20/9 đồng loạt ghi nhận mức giao dịch đi ngang, trong khi đó giá vàng thế giới tiếp tục ghi nhận mức biến động.

Minh họa/GMN

Đường gần hơn, kỷ niệm dài hơn

GD&TĐ - Có những cuộc chia tay không khép lại một chặng đường, chỉ là đổi sang một lối đi khác. Và tôi tin, trên con đường mới ấy, Thúy vẫn sẽ gặp những học trò để thương, những đồng nghiệp để quý, những mùa thi để cùng thức trắng.