Ngủ quá nhiều có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não, tim
GD&TĐ - Thiếu ngủ có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy ngủ quá nhiều cũng có thể gây tác động tiêu cực.
Nghiên cứu hé lộ những khung giờ ăn liên quan đến tuổi thọ
GD&TĐ - Thời điểm bắt đầu và kết thúc ăn uống có thể liên quan đến sức khỏe lâu dài, nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo chưa thể khẳng định nguyên nhân.
9 bước cải thiện sức khỏe tim mạch theo hướng dẫn mới nhất từ AHA
GD&TĐ - Hướng dẫn năm 2026 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) nhấn mạnh rằng thói quen ăn uống lành mạnh suốt đời có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh liên quan.
Hướng đi dài hạn cho người tăng huyết áp mãn tính
GD&TĐ - Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, ngày càng gia tăng cả về tỷ lệ mắc và mức độ biến chứng.
Hy vọng mới cho người bệnh mạch vành tái hẹp
GD&TĐ - “Tái hẹp mạch vành lần thứ ba dù đã đặt 4 stent, tôi từng nghĩ trái tim mình không còn cơ hội”, ông Trần Thật Thành (66 tuổi, TP.HCM) nhớ lại.
Loạt thực phẩm quen thuộc thúc đẩy viêm trong cơ thể, tăng nguy cơ đột quỵ
GD&TĐ - Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng khiến cholesterol tăng cao
GD&TĐ - Chế độ ăn kiêng keto giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng lại làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến gan và gây ra các vấn đề về đường huyết, dinh dưỡng.
Tăng đường huyết sau bữa ăn và 3 mẹo dễ dàng giảm nguy cơ tim mạch
GD&TĐ - Sự gia tăng đột ngột của đường huyết sau khi bạn ăn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh tim mạch.
9 lối sống bạn phải tránh xa nếu không muốn đột quỵ
GD&TĐ - Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi, nhưng thực tế, những năm gần đây, người trẻ thường xuyên bị đột quỵ
6 thức uống rẻ tiền giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
GD&TĐ - Mùa đông đến mang theo những cơn lạnh thấu xương. Lúc này, một ly cà phê hay một ly trà nóng cũng đủ ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch của bạn.
'Âm lượng xã hội' tăng đang gây ra dịch bệnh tim mạch con người
GD&TĐ - “Âm lượng” xã hội ngày càng tăng đang trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.
Uống cà phê giúp... tăng tuổi thọ?
GD&TĐ - Uống cà phê, khoảng 2 - 3 tách/ngày, không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mà còn có thể làm tăng tuổi thọ - theo một nghiên cứu về vai trò tiềm năng của cà phê với bệnh tim của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ.
Phương pháp tập thể dục giúp tăng chất lượng giấc ngủ
GD&TĐ - Một lối sống tích cực về thể chất được biết là có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh hơn.
Những thực phẩm hàng đầu gây hại cho tim mạch
GD&TĐ - Theo các chuyên gia tim mạch, các loại thịt đỏ, thịt nguội, xông khói, xúc xích, đồ uống soda,... là những thực phẩm hàng đầu gây hại nhất cho tim bạn cần tránh.
5 thói quen tàn phá hủy sức khỏe xương khớp rất nhiều người mắc phải
Duy trì xương khớp chắc khỏe luôn là yếu tố quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể.