Tăng đường huyết sau bữa ăn và 3 mẹo dễ dàng giảm nguy cơ tim mạch
GD&TĐ - Sự gia tăng đột ngột của đường huyết sau khi bạn ăn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với bệnh tim mạch.
9 lối sống bạn phải tránh xa nếu không muốn đột quỵ
GD&TĐ - Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi, nhưng thực tế, những năm gần đây, người trẻ thường xuyên bị đột quỵ
6 thức uống rẻ tiền giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
GD&TĐ - Mùa đông đến mang theo những cơn lạnh thấu xương. Lúc này, một ly cà phê hay một ly trà nóng cũng đủ ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch của bạn.
'Âm lượng xã hội' tăng đang gây ra dịch bệnh tim mạch con người
GD&TĐ - “Âm lượng” xã hội ngày càng tăng đang trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.
Uống cà phê giúp... tăng tuổi thọ?
GD&TĐ - Uống cà phê, khoảng 2 - 3 tách/ngày, không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mà còn có thể làm tăng tuổi thọ - theo một nghiên cứu về vai trò tiềm năng của cà phê với bệnh tim của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ.
Phương pháp tập thể dục giúp tăng chất lượng giấc ngủ
GD&TĐ - Một lối sống tích cực về thể chất được biết là có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh hơn.
Những thực phẩm hàng đầu gây hại cho tim mạch
GD&TĐ - Theo các chuyên gia tim mạch, các loại thịt đỏ, thịt nguội, xông khói, xúc xích, đồ uống soda,... là những thực phẩm hàng đầu gây hại nhất cho tim bạn cần tránh.
5 thói quen tàn phá hủy sức khỏe xương khớp rất nhiều người mắc phải
Duy trì xương khớp chắc khỏe luôn là yếu tố quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể.