#Bảo vệ sức khỏe

125 kết quả phù hợp

Sau khi ăn no rồi đi ngủ, các cơ quan như dạ dày, ruột và gan vẫn còn đang làm việc, sẽ gây ra mất ngủ, mơ nhiều, dẫn đến tinh thần không tốt vào ban ngày. (Ảnh: ITN).

Tác hại khi ăn quá no

GD&TĐ - Nghiên cứu đã phát hiện, một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh là do thói quen ‘ăn quá no’.

Với nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều người gặp vấn đề với giấc ngủ. (Ảnh: ITN)

Lão hóa nhanh vì… ngủ sai cách

GD&TĐ - Nghiên cứu cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của độ tuổi sinh học.