Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn tránh những sai lầm mà có thể trả giá bằng một cuộc hôn nhân
1. "Quá nhẫn nhịn và chiều chồng"
Susan Heitler - tiến sỹ Tâm lý về Hôn nhân Gia đình người Mỹ nói có một vài người vợ sẵn sàng từ bỏ những gì họ thích và muốn. Đó là xu hướng mà người vợ giống như một thứ trang sức của chồng thay vì là một đối tác đầy đủ và bình đẳng trong hôn nhân.
Trong khi người đàn ông luôn đề cao bản thân thì những người phụ này thích "quên bản thân của họ" để giữ hòa khí gia đình. Cảm giác chịu đựng, nhẫn nhịn, bất lực này có thể dẫn đến những cơn giận bùng nổ dữ dội gây tổn hại hôn nhân
Giải pháp là "những người vợ hãy thể hiện mối quan tâm của mình một cách hợp lý trong việc nội trợ, làm mẹ, hay dành thời gian cho chồng hoặc cho chính mình".
"Nếu anh ấy thích đi chơi thể thao hay tụ tập bạn bè, trong khi bạn muốn anh ấy nhà dành thời gian cho gia đình, thì bạn hãy nói ra"" Nếu bạn chia sẻ thì có thể hai vợ chồng bạn sẽ có sự sắp xếp hợp lý" - Heitler khuyên
2. Không rõ ràng về mong muốn, kỳ vọng
Eli Karam - tiến sỹ về tâm lý học trị liệu của ĐH Louisville (Mỹ) với kinh nghiệm nhiều năm trong tư vấn hôn nhân cho rằng, những cặp vợ chồng bền lâu là những người ngay từ đầu đã có phân công rõ ràng trong lao động, nghĩa vụ làm cha mẹ và tiền bạc.
Tuy nhiên, có nhiều cặp vợ chồng không có những cuộc thảo luận kiểu này "Nhiều đôi vợ chồng hành động theo những gì họ giả định trong đầu vì họ cũng lớn lên theo cách đó, giống như kiểu "nếu anh làm cho tôi như thế này, thì tôi cũng đối với anh như vậy"
Những kỳ vọng sẽ tan biến theo thực tế khắc nghiệt khiến nhiều cặp rơi vào cơn oán giận. Ví dụ, nhiều phụ nữ nghĩ rằng chồng mình sẽ thay đổi khi đứa con đầu tiên ra đời theo chiều hướng tích cực.
Nhưng những gì chúng ta thấy từ thực tế là sự hài lòng về hôn nhân đã bị giảm sút ít nhiều khi đứa con đầu tiên ra đời. "Nếu biết trước điều này, các cặp vợ chồng sẽ có thể điều chỉnh mọi chướng ngại vật nhỏ và không phải lăn tăn khi nó xảy ra".
3. Đánh giá thấp ảnh hưởng của giọng nói
Nếu bạn có những mối quan tâm, thì hãy diễn tả chúng bằng cách tôn trọng chứ không nên diễn đạt bằng chất giọng mệt mỏi, khó chịu. Và nên thảo luận tìm các giải pháp thay thế chứ không nên thỏa hiệp hay đầu hàng hoặc nổi giận, bế tắc.
4. Những cách truyền thông không phù hợp
Nếu bạn cảm thấy không được chồng lắng nghe, bạn có thể muốn tìm nhiều cách để hiểu được anh ta. Một vài phụ nữ thường hay kêu ca và than phiền các vấn đề của họ một cách lắp đi lặp lại khiến chồng cũng phát ngán và luôn tìm cách lảng tránh.
Đây là ví dụ tiêu biểu cho cái gọi là "phong cách giao tiếp khác biệt". Một người tìm cách nói chuyện và một người tìm cách đóng cửa, lảng tránh.
Nếu điều đó thường xuyên xảy ra, thì bạn nên dừng kiểu nói chuyện kiểu này và tìm cách nói một cách hài hước để người nghe cảm thấy dễ chịu cũng như tìm cách nói chuyện hợp với tính cách bạn đời
5. Không ưu tiên "chuyện ấy"
"Cho dù đó là sự mệt mỏi hoặc một số lý do khác, nhiều phụ nữ không dành đủ thời gian cho quan hệ tình dục. Đó là một sai lầm nghiêm trọng" - các chuyên gia tâm lý nói
"Thực tế là, những gì là tốt nhất cho tất cả mọi người là một cuộc sống tình dục lành mạnh", Heitler nói. "Nó giữ cho gia đình một gia đình hạnh phúc. Và đó những gì bọn trẻ cần nhiều hơn bất cứ điều khác".
Phụ nữ nên biết dành thời gian ưu tiên, chăm sóc, làm đẹp bản thân. "Khi bạn thấy mình gợi tình cũng là lúc bạn có hứng thú với "chuyện ấy".
6. Quên việc nuôi dưỡng tình yêu với chồng
Một số phụ nữ dành quá nhiều ưu tiên cho con cái, công việc, nội trợ đến mức họ quên thực hiện những điều nho nhỏ nhưng có giá trị lát nền cho sự bền vững hôn nhân lâu dài
"Có thể là những nụ cười, ảnh mắt tình tứ, những cái ôm, những lời nhận xét cảm động hoặc ý kiến trân trọng như "em đồng ý với anh" hoặc "tốt" hoặc "dạ, vâng". Lắng nghe, thỏa thuận, đánh giá cao, tình cảm - tất cả sẽ tạo năng lượng tích cực cho mối quan hệ của bạn.
"Hôn nhân bền vững nằm chính trong bản thân nó. Đó là một sự nghiệp mà mỗi người phụ nữ cần học hỏi bản thân, học hỏi ở bạn đời. Bởi những gì ở tuổi 24 không giống như bạn lúc 34 tuổi" - Một chuyên gia tâm lý nói.
