Vì mùa đông thường đi kèm với virus, vi khuẩn nên chúng ta hãy cùng điểm qua những căn bệnh đi kèm thời tiết lạnh và cách tự bảo vệ bản thân.
Cảm lạnh thông thường
Là căn bệnh xảy ra vào mỗi mùa nếu cơ thể chúng ta suy nhược. Tuy nhiên, theo giới chuyên gia, vào mùa lạnh, nguy cơ mắc bệnh cúm cao hơn gấp đôi. Cảm lạnh thông thường có hàng trăm loại virus có thể gây ra.
Các triệu chứng được phát hiện là sốt nhẹ, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, kích ứng họng, thường hết trong vòng 1 tuần.
Trong trường hợp này, bạn nên duy trì nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, dùng thuốc hạ sốt, thuốc giảm đờm và ho. Bệnh này sẽ biến mất một cách tự nhiên mà không có biến chứng.
Ngoài ra, nếu bị cảm lạnh, bạn không nên tập thể dục thường xuyên. Thay vào đó, hãy nghỉ ngơi đầy đủ và giữ ấm cơ thể.
Chú ý nạp vào cơ thể những nhóm thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt là các loại trái cây và rau quả có chứa vitamin C có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh tái diễn.
Cúm
Đại dịch cúm thường xảy ra vào mùa đông do virus cúm. Trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh này không nguy hiểm lắm. Nhưng ở người cao tuổi, những người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, khí thũng, tiểu đường, suy thận có thể gặp nhiều biến chứng.
Các triệu chứng được phát hiện bao gồm sốt, nhức đầu, đau cơ. Thông thường, có nhiều triệu chứng trong 3-4 ngày đầu, sau đó có thể đau họng, ho khan, nghẹt mũi, sổ mũi. Các triệu chứng thường kéo dài 7-10 ngày. Nếu bệnh trở nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị thích hợp.
Chú ý phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường hô hấp và từ chất tiết của người bệnh. Luôn đeo khẩu trang khi đến thăm người bệnh, rửa tay thường xuyên và tiêm vắc xin cúm hàng năm.
Viêm phổi
 |
| Triệu chứng viêm phổi thường là tức ngực, thở khò khè, ho có đờm, sốt cao. (Ảnh: ITN) |
Nguyên nhân là do phổi có virus hoặc vi khuẩn trong túi khí, khiến mô phổi ở vùng đó không thể nhận oxy bình thường.
Triệu chứng thường là tức ngực, thở khò khè, ho có đờm, sốt cao. Hiện tượng này thường được tìm thấy ở những bệnh nhân mắc bệnh hô hấp, hẳng hạn như bệnh nhân hen suyễn và bệnh phổi mãn tính. Một số người có thể tái phát nhiều hơn vào mùa đông, đặc biệt nếu bị nhiễm cúm.
Cách điều trị hiệu quả nhất là đi khám bác sĩ để được kê thuốc kháng sinh và thuốc hạ sốt. Ngoài ra, hãy uống nhiều nước để giúp giảm đờm.
Tiêu chảy
Nguyên nhân do rotavirus gây ra. Bệnh này dễ dàng mắc phải vào mùa đông, và hầu hết bệnh nhân là trẻ em dưới 5 tuổi.
Các triệu chứng được phát hiện là nôn mửa/tiêu chảy bất thường, hôn mê, tay chân lạnh, nước tiểu sẫm màu, ít hoặc không có nước tiểu trong hơn 6 giờ, khô miệng, mắt trống rỗng, khóc không ra nước mắt. Ở trẻ em, thân răng sẽ có vết lõm.
Khi bị tiểu chảy, bệnh nhân cần uống nước khoáng để bù đắp sự mất mát. Dùng thuốc kháng histamine nếu tình trạng nôn mửa xảy ra thường xuyên.
Nếu có dấu hiệu mất nước, nước tiểu ít hoặc nôn mửa, không ăn được, nên đến gặp bác sĩ để nhập viện khẩn cấp.
Cách phòng ngừa tiểu chảy hiệu quả là giữ vệ sinh sạch sẽ thực phẩm và nước uống. Rửa tay thường xuyên và luôn giữ sạch đồ dùng cá nhân. Chú ý tiêm phòng vì hiện tại đã có vắc xin chống lại loại vi rút này.
Bệnh sởi
 |
| Virus bệnh sởi phổ biến hơn ở trẻ nhỏ chưa có khả năng miễn dịch so với người lớn. (Ảnh: ITN) |
Virus bệnh sởi phổ biến hơn ở trẻ nhỏ chưa có khả năng miễn dịch so với người lớn. Khi bệnh nhân ho, hắt hơi, chảy nước miếng, thời gian ủ bệnh là 10-14 ngày.
Bệnh sởi có triệu chứng sốt cao và các triệu chứng khác như có đờm, ho, mắt đỏ, có đốm trắng xám trên má. Triệu chứng sẽ tăng lên trong vài ngày và bệnh sẽ biến mất sau đó.
Ngoài ra còn có hiện tượng nổi mẩn đỏ. Sau 3-4 ngày bị sốt, vết ban sẽ lan từ chân tóc xuống mặt, toàn thân, cánh tay rồi xuống chân và sẽ biến mất trong vòng 7 ngày.
Cách phòng ngừa hiệu quả là tiêm chủng cho trẻ em và người lớn chưa có miễn dịch.
Dị ứng
Trong mùa đông, một số người bị dị ứng với mạt bụi trên giường có thể có nhiều triệu chứng hơn.
Biểu hiện thường là ngứa mũi, hắt hơi, nhầy trong suốt, luôn bị nghẹt mũi,... Một số bệnh nhân bị nổi ban khi trời lạnh. Vết sưng tấy có thể phát triển ở những vùng tiếp xúc với thời tiết lạnh.
Cách điều trị cho người bị dị ứng nặng là dùng thuốc kháng histamine để giảm triệu chứng.
Không cứ gì mùa đông, bất kể điều kiện thời tiết thế nào, chúng ta cũng nên giữ cơ thể khỏe mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, ăn đủ 5 nhóm thực phẩm thiết yếu. Điều này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
