Việc quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ giải phóng oxytocin, còn được gọi là hormone âu yếm.
Oxytocin sẽ khiến chúng ta cảm thấy gắn kết hơn với chồng/vợ của mình và cảm thấy được yêu thương hơn.
Những cảm giác này sẽ ở bên bạn cả ngày hoặc ít nhất là cả buổi sáng.
Theo nghiên cứu cho thấy việc quan hệ tình dục buổi sáng thực sự có thể tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách tăng nồng độ IgA. Đây được biết đến là một kháng thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng.
Hơn nữa mức testosterone của nam giới cao nhất vào buổi sáng, sau khi họ có cơ hội nạp năng lượng vào giấc ngủ. Khi đàn ông có testosterone cao hơn và được nghỉ ngơi đầy đủ, họ sẽ có nhiều năng lượng hơn để 'yêu'.
Ngoài ra thời điểm sáng sớm là lúc nam giới có nồng độ testosterone cao nhất trong ngày. Nồng độ testosterone cao sẽ làm tăng ham muốn tình dục và cải thiện chức năng tình dục. Mức testosterone cao có thể giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng, kéo dài thời gian 'yêu'.
 |
| Quan hệ vào buổi sáng đem lại nhiều lợi ích cho nam và nữ |
Đặc biệt tình dục giúp kích hoạt não bộ vì nó tạo ra một lượng hormone trong cơ thể. Quan hệ tình dục ngay vào buổi sáng có thể giúp não hoạt động suốt cả ngày.
Bên cạnh đó việc quan hệ buổi sáng giúp bạn trẻ lâu hơn vì giải phóng cả hormone tốt cho da như oxytocin, beta endorphins và các phân tử chống viêm khác.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, quan hệ tình dục ít nhất 3 lần một tuần có thể làm cho bạn trông trẻ hơn so với những người ít quan hệ tình dục.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến số lần quan hệ. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sexual Medicine cho thấy rằng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe có ảnh hưởng đáng kể đến tần suất quan hệ tình dục ở người đàn ông.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Sex Research cho thấy rằng, tình trạng tâm lý như lo âu và trầm cảm có liên quan đến giảm nhu cầu và tần suất quan hệ tình dục ở cả nam và nữ.
Để cải thiện đời sống tình dục, bạn cần chú ý đến cảm xúc của đối tác, thực hiện các biện pháp an toàn. Ngoài ra bạn nên cập nhật kiến thức dù bạn ở bất kỳ giới tính nào. Bạn có thể thử các kỹ thuật, tư thế mới, để giữ cho đời sống tình dục luôn tươi mới. Đồng thời nên tránh sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá….
Nếu bạn không muốn tham gia vào “cuộc yêu” hãy thẳng thắn nói với đối tác của bạn. Đừng bao giờ cảm thấy ép buộc hoặc có nghĩa vụ phải “yêu” nếu bạn không muốn.
