Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

GD&TĐ - Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe như cá hồi, dầu ô liu, quả bơ, … bởi chúng là những chất béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, đồng thời chứa chất béo không bão hòa đơn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, có chứa hàm lượng vitamin C và vitamin E cao, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

 Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ông Nguyễn Đắc Thủy - Giám đốc Sở VH, TT&DL tỉnh Phú Thọ tặng hoa và cờ lưu niệm cho các đơn vị.

Lung linh 'Sắc màu du lịch Đất Tổ'

GD&TĐ - Tối 3/4, Sở VH, TT&DL Phú Thọ khai mạc Chương trình “Sắc màu Du lịch Đất Tổ”, phát động hưởng ứng kích cầu Du lịch “Phú Thọ - Đi để yêu”.