Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

Hiền Phạm (t/h) 09/11/2017 08:24

GD&TĐ - Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe như cá hồi, dầu ô liu, quả bơ, … bởi chúng là những chất béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, đồng thời chứa chất béo không bão hòa đơn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, có chứa hàm lượng vitamin C và vitamin E cao, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Những thực phẩm giàu chất béo rất tốt cho sức khỏe

Cùng chuyên mục

Kết quả xổ số Vietlott Mega 6/45 ngày 13/11 - Vietlott 13/11

13/11/2026 17:40

Muối bổ sung kali có thể ngăn ngừa hàng triệu ca tử vong trên toàn cầu

12/11/2026 16:47

Những hình ảnh và quan niệm về ngoại hình trong đời sống có thể âm thầm định hình cách trẻ nhìn nhận, so sánh và đánh giá cơ thể mình.

Không chỉ chê bai, khen ngợi cũng khiến trẻ áp lực về ngoại hình

12/11/2026 09:50

Sau tuổi 50 là mốc quan trọng về sức khỏe. (Ảnh: ITN).

9 việc phải làm để ‘bảo dưỡng tuổi thọ’ sau tuổi 50

12/11/2026 06:42

Một trong những giải pháp căn bản để giảm mất cân bằng giới tính khi sinh là thúc đẩy bình đẳng giới, từng bước thay đổi nhận thức về vai trò và giá trị của phụ nữ, trẻ em gái. Ảnh minh hoạ.

Mất cân bằng giới tính khi sinh: Định kiến giới để lại hệ lụy lâu dài

12/11/2026 06:00

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.