Bảo đảm khoẻ cả thể chất và tinh thần
Với một kỳ thi quan trọng, bên cạnh việc chuẩn bị kiến thức theo cả quá trình dài, gần ngày thi, vấn đề quan trọng nhất thí sinh nên lưu tâm đó là bảo đảm sức khoẻ thể chất và tinh thần.
Theo ông Nguyễn Hữu Nghĩa - Phó Trưởng phòng Giáo dục Trung học, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ: Để đảm bảo có một kỳ thi thành công, thí sinh cần chuẩn bị sức khỏe thể chất và tham gia kỳ thi với một tinh thần thoải mái, tự tin. Để đạt được điều này, trong bối cảnh dịch Covid-19 hiện nay, các em học sinh cần lưu ý một số nội dung sau: Nghiêm túc thực hiện các biện pháp an toàn phòng chống dịch theo khuyến cáo của ngành y tế (5K, không đi lại những nơi khác khi không cần thiết, không đến những nơi có dịch, hạn chế ra khỏi địa phương,…). Cùng với đó, các em cần có chế độ ăn uống, dinh dưỡng, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý; không thức khuya; thường xuyên vận động để cơ thể khỏe mạnh….
Cũng theo ông Nguyễn Hữu Nghĩa: Trong những ngày thi, nếu thí sinh có dấu hiệu ho, sốt thì phụ huynh liên hệ ngay với cơ quan y tế địa phương gần nhất để được hướng dẫn và có biện pháp xử lý kịp thời. Đồng thời báo nhanh đến giáo viên chủ nhiệm, thông tin kịp thời đến điểm thi để có biện pháp xử lý phù hợp, bảo đảm an toàn. Trường hợp thí sinh đang dự thi có dấu hiệu ho, sốt thì trưởng điểm thi báo cáo nhanh về Hội đồng thi, phối hợp với cơ quan y tế để xử lý kịp thời.
Về vấn đề này, Cô Đinh Thị Hồng Vân, Giáo viên môn Hoá, Trường THPT Phan Đình Phùng, TP Hà Tĩnh, tỉnh Hà Tĩnh cho biết: Trước mỗi kỳ thi, lo lắng, hồi hộp... là tâm lý chung của tất cả các thí sinh. Tuy nhiên, với quá trình ôn thi nghiêm túc, kỹ lưỡng, làm quen hấu hết các dạng đề, bài tập... cùng với một chế độ sinh hoạt khoa học, phù hợp chắc chắn rằng các em sẽ hoàn thành tốt kỳ thi.
Vì vậy, cô khuyên các em cần lưu ý: Đảm bảo tâm lý thoải mái, tự tin khi bước vào kỳ thi, các bài thi. Chuẩn bị kĩ chính là cách tốt nhất để các sỹ tử vượt qua lo lắng ban đầu và đủ bản lĩnh để vượt qua các tình huống trong phòng thi.
Những lưu ý khi đến trường thi
Ông Nguyễn Hữu Nghĩa - Phó Trưởng phòng Giáo dục Trung học, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ lưu ý thí sinh: Phải tính toán thời gian từ nhà đến nơi thi để có sự chủ động. Nên đến trường sớm hơn bình thường để làm các thủ tục y tế, không tập trung đông người, nghỉ ngơi để ổn định tâm lý và sức khỏe, có thời gian để xem lại bài hoặc kiểm tra các dụng cụ mang vào phòng thi… Các em nên có mặt tại trường thi trước giờ tập trung khoảng 20 - 30 phút.
Theo quy định, cán bộ làm công tác thi và thí sinh phải khai báo y tế trước khi tham gia kỳ thi. Qua đó đã sàng lọc những đối tượng nghi nhiễm hoặc có nguy cơ nhiễm để có biện pháp xử lý. Tuy nhiên Ông Nguyễn Hữu Nghĩa cho biết: Trường hợp phát hiện thí sinh hoặc cán bộ làm công tác thi nghi nhiễm trong quá trình thi, Trưởng Điểm thi sẽ áp dụng các phương án đã được xây dựng trước đó: Thông tin đến Hội đồng thi, ngành y tế, Ban chỉ đạo thi; đưa người nghi nhiễm đến phòng cách ly y tế tại điểm thi, phối hợp y tế địa phương chuyển người nghi nhiễm đến nơi xét nghiệm, điều trị theo quy định.
Là một GV đã nhiều năm làm công tác coi thi tốt nghiệp THPT, cô Đinh Thị Hồng Vân, Giáo viên môn Hoá, Trường THPT Phan Đình Phùng, TP Hà Tĩnh, tỉnh Hà Tĩnh cho hay: Chúng tôi đã chứng kiến rất nhiều tình huống học sinh vô tình thực hiện sai các quy định trong quá trình thi: Ghi sai số báo danh, mã đề ... Những lúc như thế, tâm lý học sinh hết sức lo lắng, hồi hộp ... Bởi vậy, cô Vân khuyên thí sinh giữ bình tĩnh để thực hiện các yêu cầu đơn giản trước khi làm bào thi, để “đầu xuôi đuôi lọt” với tâm lý tốt nhất.
