Trương Mẫn sinh năm 1968, nổi tiếng từ cuối thập niên 1980. Nhan sắc thanh tú, dịu dàng, đúng chuẩn người con gái Hong Kong của Trương Mẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả lúc bấy giờ.

Nữ diễn viên ngày ấy hớp hồn cả triệu đàn ông châu Á nhờ vẻ đẹp sexy với mái tóc ngắn uốn cụp làm toát lên sự sắc sảo, quyến rũ trong từng ánh mắt, cử chỉ. Đó là còn chưa kể tới vóc dáng nóng bỏng, cuốn hút của cô hớp hồn hàng triệu fan nam khắp châu Á.

Ấn tượng mà Trương Mẫn để lại trong lòng người hâm mộ chính là gương mặt sắc sảo, cặp lông mày lá liễu, ánh mắt như bao nỗi niềm chất chứa. Trong những phân đoạn đòi hỏi chiều sâu nhân vật, Trương Mẫn khiến khán giả phải rùng mình bởi đôi mắt có hồn, cần ngây thơ có ngây thơ, cần sắc sảo có sắc sảo.

Giờ đây ở tuổi 51, Trương Mẫn vẫn đẹp bất chấp tuổi tác, trên gương mặt không hề có vết hằn thời gian. Nói về bí quyết dưỡng nhan của bản thân, Trương Mẫn cho biết cô luôn duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để duy trì cân nặng và đảm bảo độ ẩm cho làn da.

Phụ nữ Trung Quốc luôn có thói quen uống đủ nước mỗi ngày để duy trì cân nặng và cải thiện làn da vì nước hấp thụ vào các tế bào da sẽ nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm cho da rất tốt. Hơn nữa nước không chứa calo và giúp đốt cháy calo.

Theo các công trình nghiên cứu, uống nước 20" trước bữa ăn giúp bạn có giảm cảm giác no hơn và có thể ăn ít đi. Các nhà nghiên cứu cũng ước tính rằng uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày có thể làm tăng mức tiêu hao năng lượng.

Cách đây ít ngày, Trương Mẫn chia sẻ hình ảnh đi du lịch ở Tây Tạng lên trang cá nhân. Cô đào từng là minh tinh nổi tiếng nhất thập niên 90 và là người tình màn ảnh nóng bỏng nhất của Châu Tinh Trì  khiến nhiều người ngạc nhiên khi thay đổi phong cách 180 độ.

Trương Mẫn cũng không quên dùng kem chống nắng hàng ngày, chính thói quen tốt này giúp cô duy trì được làn da cực phẩm ngay cả ở tuổi gần 50 bởi ánh nắng mặt trời chắn chắn luôn là kẻ thù đáng sợ phá hủy làn da, làm tăng mức độ lão hóa da hết sức nghiêm trọng.

Cô cũng tập cho mình thói quen uống trà thường xuyên, dùng nó như một liều thuốc cho sức khỏe và sắc đẹp vì khả năng chống lão hóa cao, giảm cân nhanh chóng, ngăn ngừa ung thư, cải thiện chức năng của tim mạch,…..

Ở tuổi ngũ tuần, Trương Mẫn để tóc tém, diện những bộ cánh có phong cách khá “hầm hố” trẻ trung, và năng động.

Trương Mẫn cũng quan niệm rằng: thức ăn chứa nhiều đường và calo sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì,… đồng thời, đẩy nhanh tốc độ lão hóa của làn da. Vì vậy, trong các bữa ăn, họ thường dùng salad, soup hay trái cây để ăn kèm với các món chính nhằm hạn chế lượng calo và chất ngọt tiếp nạp vào cơ thể.

Canh rong biển là lựa chọn hàng đầu của cô trong mỗi bữa ăn bởi lẽ, chất xơ có trong loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể no lâu, từ đó, làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin, protein có lợi và chất diệp lục giúp trẻ hóa làn da

Ở tuổi 50, Trương Mẫn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung với làn da căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống dù gặp nhiều thất bại trong kinh doanh...

Với những thói quen rất đơn giản này mà Trương Mẫn cho đến tận bây giờ vẫn khiến người ta nể 10 phần vì dung mạo như chẳng có gì suy chuyển theo thời gian.