Loại nước uống là "vua" làm sạch gan, nhà nào cũng có sẵn trong bếp

Để thanh nhiệt, giải độc gan, bạn có thể bổ sung các loại đồ uống này vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Nước ép táo

Đây là một sự lụa chọn tuyệt vời để làm sạch gan một cách tự nhiên. Táo rất giàu chất xơ và axit malic giúp làm mềm sỏi thận. Uống nước ép táo thường xuyên cũng góp phần hạn chế gan tiết quá nhiều cholesterol – tác nhân chính gây sỏi mật.

Trà xanh

Chất catechin - một chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp loại bỏ sự tích tụ chất béo trong gan, tăng cường chức năng gan.

Lưu ý, bạn không nên uống trà xanh khi đói bụng hoặc trước giờ đi ngủ vì nó có thể gây cồn ruột, khó chịu và mất ngủ.

loai-nuoc-la-vua-giai-doc-gan-01

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi có tác dụng tốt trong việc giải độc cơ thể, tăng cường hệ thống bạch huyết.

Lưu ý, nước ép bưởi có thể phản ứng với một số loại thuốc làm giảm hiệu quả điều trị. Do đó, nếu đang trong thời gian dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ xem mình có nên sử dụng bưởi hay không.

Nước chanh

Nước chanh giàu vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Chất này có thể giúp chuyển hóa những chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước. Từ đó giảm thiểu áp lực cho gan.

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin như A, B, C và các khoáng chất như canxi, phốt pho, kali... Các chất này giúp làm sạch và bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Trà râu ngô

Râu ngô có chứa vitamin A, B, C, C và nhiều nguyên tốt vi lượng khác. Trong Đông y, râu ngô vẫn thường được dùng để chữa viêm túi mật, viêm gan và các bệnh về gan.

Nước atiso

Đây là loại nước uống có thể làm sạch độc tốt trong gan. Trà atiso có thể giúp làn da mịn mang, tươi sáng, ít mụn và khô ráp do tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc.

Theo phunutoday.vn
Trường PTDTNT THCS Bố Trạch (Quảng Bình) thiếu phòng học chính và các phòng học chức năng. Ảnh: NTCC

Không 'bỏ rơi' học trò điểm lẻ

GD&TĐ - Để tăng cường cơ sở vật chất, trang thiết bị dạy học cho việc triển khai Chương trình giáo dục phổ thông (CT GDPT) mới ở lớp 3, lớp 7, lớp 10, các địa phương, trường học vùng khó đã và đang tích cực phát huy nhiều giải pháp tháo gỡ phù hợp với thực tế.
Học sinh bắt đầu thực hành diễn tập PCCC dưới sự hướng dẫn của các cán bộ Cảnh sát PCCC.

Khi học sinh vào vai lính cứu hỏa

GD&TĐ - Các chiến sĩ thuộc Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ (PCCC và CNCH), Công an TP Đà Nẵng đã hướng dẫn kỹ năng làm “lính cứu hỏa” cho học sinh.
Con người mong muốn giải mã ngôn ngữ của mọi loài vật.

Con người có thể giao tiếp với động vật?

GD&TĐ -Một công ty có trụ sở tại California, Mỹ, muốn khai thác sức mạnh của học máy để giao tiếp với các loài động vật. Tính khả thi của phương pháp này hiện gây ra nhiều tranh cãi.
Giờ học của học sinh Trường PTDTNT THCS & THPT Bắc Yên. Ảnh: NVCC

Các trường dân tộc nội trú tận dụng tối đa thiết bị, nguồn lực

GD&TĐ - Để quá trình giảng dạy Chương trình GDPT 2018 hiệu quả, các trường phổ thông dân tộc nội trú (PTDTNT) ngoài tư vấn, hướng dẫn cho học sinh chọn tổ hợp còn tập trung rà soát lại cơ sở vật chất, tận dụng tối đa thiết bị, nguồn nhân lực của hai cấp để phục vụ dạy – học.