Dưỡng phổi bằng một loại trà từ thiên nhiên

GD&TĐ - Loại trà chúng tôi muốn nói tới chính là trà oregano (oregano là một loại cây lâu năm thuộc họ bạc hà, lá của nó thường được ăn kèm với bánh pizza). Oregano là một thảo dược có từ xa xưa và được sử dụng cho tới ngày nay.  

Oregano là một loại cây lâu năm thuộc họ bạc hà
Oregano là một loại cây lâu năm thuộc họ bạc hà

Oregano chứa các chất chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống ung thư và chống viêm sưng. Do vậy nó được xem là loại cây có nhiều dược tính mạnh mẽ.

Lá Oregano tươi
Lá Oregano tươi

Oregano giàu các vitamin như vitamin A, C, E và K, các chất như canxi, chất xơ, niacin, mangan, folate, sắt và các carotene như lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin.

Nhờ những đặc tính trên, trà oregano có thể giúp hỗ trợ phổi, làm sạch cơ thể và chống lại nhiều bệnh tật. Cách tốt nhất để dùng oregano là ở dạng trà làm từ lá oregano phơi khô.

Oregano đã phơi khô
Oregano đã phơi khô

Chỉ cần khoảng 1-2 thìa hoặc 5-10gram oregano cho vào cốc nước nóng trong 5 phút, bạn có thể thưởng thức loại trà này 3 lần mỗi ngày.

Một cách pha khác: Cho nước vào ấm nhỏ đun sôi, thêm 4-6 thìa lá oregano khô và đun nhỏ trong 5 phút. Sau đó bắc ra, lọc lấy  nước và thêm chút mật ong và chanh cho vừa miệng. Bạn có thể uống thức uống này cả ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Theo Boldsky

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Sản phẩm của học sinh Trường Tiểu học Trần Văn Ơn. Ảnh: NTCC

Nhiều cách chăm lo Tết cho học trò

GD&TĐ - Từ đấu giá sản phẩm sáng tạo, bán rau gây quỹ đến trao quà Tết, các chương trình thiện nguyện gắn với hoạt động trải nghiệm, nhiều trường học trên địa bàn TPHCM đã triển khai những cách làm linh hoạt, sáng tạo nhằm chăm lo Tết cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn.