Oregano chứa các chất chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống ung thư và chống viêm sưng. Do vậy nó được xem là loại cây có nhiều dược tính mạnh mẽ.
 |
| Lá Oregano tươi |
Oregano giàu các vitamin như vitamin A, C, E và K, các chất như canxi, chất xơ, niacin, mangan, folate, sắt và các carotene như lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin.
Nhờ những đặc tính trên, trà oregano có thể giúp hỗ trợ phổi, làm sạch cơ thể và chống lại nhiều bệnh tật. Cách tốt nhất để dùng oregano là ở dạng trà làm từ lá oregano phơi khô.
 |
| Oregano đã phơi khô |
Chỉ cần khoảng 1-2 thìa hoặc 5-10gram oregano cho vào cốc nước nóng trong 5 phút, bạn có thể thưởng thức loại trà này 3 lần mỗi ngày.
Một cách pha khác: Cho nước vào ấm nhỏ đun sôi, thêm 4-6 thìa lá oregano khô và đun nhỏ trong 5 phút. Sau đó bắc ra, lọc lấy nước và thêm chút mật ong và chanh cho vừa miệng. Bạn có thể uống thức uống này cả ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
