Quả bơ giàu axit béo omega-3 rất cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể. Ngoài ra bơ còn có tác dụng tạo cơ bắp, giảm cân, tái tạo tế bào, điều chỉnh cân bằng hormone… Lá của quả bơ còn giải quyết được nhiều vấn đề về sức khỏe.
Bạn chỉ cần đun sôi 3-4 lá bơ khô với nước rồi để trong 20 phút, sau đó chắt lấy nước và thêm 3 thìa mật ong, mỗi tuần uống 3 lần sau bữa sáng. Với thức uống này, lá bơ có thể mang lại 7 lợi ích về sức khỏe cho bạn như sau:
Trị đau đầu: Lá bơ giàu chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện oxy lên não, làm giảm các chứng đau nửa đầu do viêm xoang, mệt mỏi..
Giảm táo bón. Hỗn hợp lá bơ và mật ong có nhiều chất xơ nên có thể cải thiện đường ruột, chống táo bón.
Giảm stress. Do có chất chống oxy hóa, loại trà tự nhiên này tăng lượng máu lên não và giảm lượng hormone cortisol sản sinh ra, do đó sẽ chống được stress.
Giảm đau răng. Đau răng rất khó chịu và nhiều người phải tìm đến thuốc giảm đau. Tuy nhiên trà lá bơ có thể giảm sưng tấy ở lợi để điều trị đau răng.
Cải thiện tiêu hóa. Vì lá bơ giàu chất xơ, mật ong giàu chất chống oxy hóa nên có khả năng kích thích ruột tiết ra dịch tiêu hóa lành mạnh. Do đó, nó có thể cải thiện tiêu hóa, trị các chứng khó chịu như đầy hơi, nhiều axit trong ruột.
Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra nhiều đau đớn và khó chịu nhưng trà lá bơ có thể chống lại vi khuẩn gây bệnh này.
Giảm sỏi thận. Loại trà thảo dược này có khả năng thải độc cho thận và tẩy sạch những chất thải tích tụ và giảm số lượng sỏi thận.
