Nổi danh từ bộ phim "Cơn lốc tình yêu" đóng cặp cùng Châu Du Dân và Chu Hiếu Thiên, Từ Nhược Tuyên gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung, tươi tắn.
Cô được mệnh danh là nữ thần nhan sắc xứ Đài mỗi lần được ai đó nhắc đến.
Sở hữu khuôn mặt thơ ngây xinh đẹp tựa thiên thần với dáng vóc nóng bỏng, người đẹp nhanh chóng trở thành gương mặt ăn khách trên màn ảnh thời bấy giờ.
Mỹ nữ xứ Đài dù đã ở ngưỡng U50 nhưng quả xứng đáng với danh xưng "Người đẹp không tuổi".
Ở độ tuổi ngũ tuần, cô vẫn đẹp và còn vẹn nguyên vẻ thanh xuân. Từ gương mặt, thân hình tới làn da đều toát lên vẻ tươi trẻ, rạng ngời sức sống, không hề có dấu hiệu của sự già nua hay lão hóa.
Chia sẻ về bí quyết trẻ dai suốt bao năm, Từ Nhược Tuyên cho hay cô chẳng có bí quyết nào “lợi hại” cả, đơn giản chỉ là hình thành cho bản thân thói quen chăm da, dáng khoa học từ việc tìm kiếm sản phẩm dưỡng nhan phù hợp với mình cho đến việc để ý hơn đến vấn đề ăn uống.
Hiểu rõ việc nên và không nên nạp thứ gì vào cơ thể, đặc biệt tập luyện dưới bất kỳ hình thức nào là điều không bao giờ nữ diễn viên 7X bỏ qua khi nhắc đến thói quen hàng ngày của mình.
Với nhan sắc lão hóa ngược bất ngờ, ngay cả khi chụp chung bức hình với cô em kém 16 tuổi nhìn Từ Nhược Tuyên chẳng khác gì bạn đồng trang lứa.
Cô giữ thói quen đắp mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn hai lần mỗi tuần. Từ Nhược Tuyên thường để mặt nạ giấy vào trong tủ lạnh trước khi sử dụng để có cảm giác sảng khoái, thu được hiệu quả cao nhất mỗi khi đắp.
Nhờ được cấp ẩm đầy đủ mà làn da của Từ Nhược Tuyên luôn căng mọng. Mỹ nhân 7X vì thế rất tự tin khi khoe ảnh mặt mộc thường xuyên.
Dù đã ở tuổi ngoài 40 và qua 1 lần sinh nở, nhưng nhan sắc của người đẹp vẫn khiến nhiều người ghen tị mỗi khi nhìn thấy.
Trước khi đi ngủ, mỹ nhân họ Từ còn thường dùng cách đắp mặt nạ chuyên dụng dành riêng cho môi để tránh nhăn và trả lại sắc tố hồng hào cho đôi môi sau khi dùng quá nhiều son.
Luôn bận rộn với lịch trình dày đặc cùng việc nuôi con nhỏ song Từ Nhược Tuyên vẫn không bao giờ quên chăm sóc da mọi lúc mọi nơi, đó là lý do vì sao đi bất cứ đâu bà mẹ trẻ cũng chẳng quên mang son dưỡng, mặt nạ giấy, kem mắt và kem dưỡng thể bởi theo chia sẻ cô muốn da mình lúc nào cũng được nuôi dưỡng và trông ẩm mượt.
Cô cho rằng, làn da đẹp không chỉ nhờ các sản phẩm chăm sóc bên ngoài mà còn có phần ảnh hưởng rất lớn từ những thực phẩm mà bạn ăn. Do vậy, cô thường tự chuẩn bị bữa ăn ở nhà để cân bằng dinh dưỡng, vừa làm đẹp da, vừa giữ cho vóc dáng thon thả.
Nữ diễn viên chia sẻ: “Tôi không tuân thủ nghiêm ngặt theo một chế độ giảm cân nào hết mà đây chỉ là một phương thức dinh dưỡng do tôi lựa chọn và có ý định theo đuổi lâu dài, không có quá nhiều yêu cầu và chủ yếu hướng con người theo hướng tích cực. Nó không chỉ đơn giản giúp cơ thể đạt được mục tiêu ngắn hạn nào đó mà khiến chúng ta trở nên khoẻ mạnh toàn diện”.
Bên cạnh việc ăn rất nhiều rau xanh, nữ diễn viên còn không quên uống nhiều nước. Mỗi ngày cô uống từ 2,5 đến 3 lít nước. Thói quen này hình thành từ khi mang bầu và được cô duy trì từ đó đến nay.
Cô thường nhắn nhủ với các fan: "Muốn giảm cân, bạn không thể chỉ dựa vào việc ăn kiêng. Hãy thường xuyên vận động, tập thể dục để giữ cho cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc."
Tùy theo cân nặng và tuổi tác của từng người mà điều chỉnh thời gian tập cho phù hợp.
60 phút/ngày: Thích hợp cho những người đã từng tập thể dục trong một thời gian dài trước đó.
30 phút/ngày: Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho mỗi ngày, vừa hiệu quả vừa thực tế. Dù bạn là người mới tập, 30 phút cũng không làm bạn mệt... đứt hơi.
20 phút/ngày: Là khoảng thời gian thích hợp cho người trung niên, cao tuổi. Bạn có thể giảm bớt 30% nguy cơ mắc bệnh tim.
Nhờ những thói quen tốt và duy trì lối sống tích cực nên hiện tại, mỹ nhân 43 tuổi Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da trẻ trung như thời đôi mươi, trở thành biểu tượng nhan sắc mà mọi phụ nữ ngợi ca.
