Nguyên liệu cần có: 1 lít nước, 10-12 lát dưa chuột, 1 quả chanh, 1 thìa gừng đã nạo sợi, 5 lá bạc hà, 5 lá húng quế, 1 thìa muối hạt.
Tất cả các thành phần trên đều có tác dụng mạnh mẽ lên mỡ bụng của bạn. Khi trộn lẫn với nhau, chúng tạo thành một thức uống thải độc giúp tăng khả năng đốt mỡ và loại bỏ một số bệnh tật. Bạn sẽ không cảm thấy khó chịu trong bụng nữa.
Lợi ích của dưa chuột: Dưa chuột giàu khoáng chất và chứa tới 95% nước. Nó giúp cơ thể không bị mất nước và làm giảm chứng ợ chua, tác động tốt lên sỏi thận. Ngoài ra, dưa chuột còn nổi tiếng với các đặc tính chống ung thư và ổn định huyết áp.
Lợi ích của chanh: Chanh giàu vitamin C, axit citric, flavonoid, vitamin nhóm B, canxi, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, kali và chất xơ. Nó có tác dụng làm giảm mỡ trên mặt, đùi và vòng eo.
Lợi ích của gừng: Gừng là thực phẩm chống viêm sưng mạnh mẽ vô cùng. Nó giúp bạn không cảm thấy buồn nôn, chán ăn, say xe… Thêm gừng vào thực phẩm giúp hết đầy hơi, kích thích nước bọt và sản sinh ra mật.
Tác dụng của bạc hà: Nhiều người không đánh giá cao tác dụng của bạc hà. Tuy nhiên, loại lá này có mùi hương dễ chịu, giúp bạn không bị chướng bụng, giảm viêm sưng và đau dạ dày.
Tác dụng của rau húng quế: Loại rau này có mặt trong nhiều món ăn, nó giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C, kẽm, sắt, kali, canxi. Bạc hà cũng có khả năng giảm viêm sưng và đầy bụng.
Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau và để trong một chiếc bình. Để qua đêm để nước hấp thụ tất cả các dưỡng chất từ các thành phần. Bạn có thể uống nóng hoặc uống lạnh. Nếu uống lạnh, nó sẽ giúp bạn đốt mỡ và làm mát cơ thể. Khi uống ấm, nóng, nó sẽ cải thiện tiêu hóa, giảm đau và làm sạch cơ thể.
Thức uống này bạn có thể uống cả ngày và bạn sẽ rất ngạc nhiên trước kết quả có được!
