Ngày 1:
Tẩy da chết trên cơ thể
 |
| Tẩy da chết để giúp da luôn sạch sẽ. |
Hòa một thìa to muối, một thìa to nước cốt chanh, 200ml sữa tươi. Dùng xơ mướp hay găng tay thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút.
Đắp mặt nạ chuối sữa chua
Nguyên liệu: 1/4 quả chuối chín, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua
Thực hiện:
Nghiền chuối trong 1 cái tô rồi thêm mật ong và sữa chua. Trộn đều tay hỗn hợp sau đó đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Ngày 2:
Massage da mặt
 |
| Massage mặt đều đặn sẽ giúp da căng tràn sữa sống. |
Bước 1: Rửa mặt thật sạch, dùng một lượng nhỏ tinh dầu thoa đều khắp mặt.
Bước 2: Bắt đầu tiến hành massage từ trán. Bạn dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.
Bước 3: Massage vùng mắt bằng cách dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay một vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương rồi vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.
Bước 4: Để massage vùng miệng, bạn dùng 2 ngón giữa và ngón áp út, đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây, tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. Vẫn dùng ngón tay giữa massage vùng cánh mũi.
Bước 5: Massage vùng má, dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Vẫn làm tương tự nhưng điểm bắt đầu là ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má.
Ngày 3:
Dùng mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ quả bơ cùng mật ong cũng thể hiện rõ rệt hiệu quả nếu bạn làm nhuyễn ¼ quả bơ cùng 2 thìa mật ong và đắp lên da 20 phút rồi làm sạch.
