Coi thường sâu răng ở người lớn dễ rước họa vào thân

Sâu răng ở người lớn ít xảy ra nếu thực hiện tốt vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nguy cơ bị sâu răng sẽ tăng lên nếu có chế độ ăn uống mất cân bằng, thường xuyên ăn đồ ngọt, đã từng xạ trị để điều trị ung thư vùng đầu và cổ, bị khô miệng, mắc hội chứng Sjogren hoặc sử dụng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm. Những người có men răng yếu cũng dễ bị sâu răng.

Ăn nhiều đồ ngọt làm tăng nguy cơ bị sâu răng

Sâu răng ở người lớn là một quá trình phát triển từ từ theo thời gian. Sâu răng trên bề mặt men ngoài thường không gây đau hoặc không có triệu chứng. Các triệu chứng xuất hiện khi sâu răng tiến triển vào ngà răng và chân răng.

Các dấu hiệu của sâu răng bao gồm:

   - Đau răng hoặc đau miệng

   - Răng nhạy cảm với thức ăn hoặc đồ uống nóng hoặc lạnh

   - Chảy máu nướu răng hoặc nướu răng sưng đỏ

   - Hôi miệng hoặc có mùi vị khó chịu trong miệng

   - Sưng má vùng có răng bị sâu.

Triệu chứng sâu răng xuất hiện khi tình trạng đã tiến triển

Xây dựng và duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày đúng và hợp lý sẽ bảo vệ răng khỏi hầu hết các bệnh răng miệng, ngăn ngừa sâu răng, giúp răng luôn chắc khỏe.

Khi vệ sinh răng miệng hàng ngày cần chú ý:

   - Đánh răng đúng cách: Lựa chọn bàn chải đánh răng đúng để có thể tiếp cận mọi bề mặt răng trong miệng và không gây tổn thương cho mô lợi cũng như men răng. Sử dụng kem đánh răng có chứa florua giúp chống lại viêm nướu, mảng bám, ê buốt, làm trắng răng, hôi miệng và sâu răng.

   - Dùng chỉ nha khoa hàng ngày: Dùng chỉ nha khoa có thể tiếp cận những không gian chật hẹp, nơi các mảnh thức ăn có thể mắc kẹt và gây sâu răng, vì vậy hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch tất cả các kẽ răng sau khi ăn.

   - Sử dụng nước ngậm răng miệng sau khi đánh răng: Để làm sạch tối ưu và tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mảng bám và viêm lợi đồng thời giữ cho hơi thở thơm tho, sau khi đánh răng mỗi người cũng nên sử dụng nước ngậm răng miệng thảo dược.

   - Chú ý lựa chọn thức ăn: Nên hạn chế thức ăn chứa nhiều đường và tinh bột vì đường và tinh bột dễ dính lại trên răng, tạo ra axit ăn mòn men răng. Nếu sau khi ăn đồ ngọt và những món chứa nhiều tinh bột thì nên súc miệng thật kỹ, đánh răng sạch để hạn chế sâu răng.

Vệ sinh răng miệng sạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa sâu răng

Hành trình chăm sóc sức khỏe răng miệng cần bắt đầu sớm, thực hiện không ngừng nghỉ trong suốt cuộc đời. Cùng với sự phát triển của khoa học là sự ra đời của của các sản phẩm chăm sóc răng miệng ngày càng ưu việt. Sản phẩm nước ngậm răng miệng khác biệt với nước súc miệng về hiệu quả và cách sử dụng.

Nước ngậm răng miệng yêu cầu thời gian ngậm trong miệng từ 5 đến 10 phút để hỗ trợ diệt khuẩn và làm sạch mảng bám được tối ưu. Với thành phần là các thảo dược tự nhiên, nên sau khi sử dụng sẽ không gây khô miệng, không khó chịu, mùi vị lại thơm mát, mang lại cảm giác sạch sẽ, hơi thở thơm tho suốt cả ngày.