Cho con ăn dặm đúng chuẩn với 15 món thơm ngon, bổ dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của những bà mẹ bỉm sữa, đặc biệt là trong những năm đầu đời.

Cho con ăn dặm đúng chuẩn với 15 món thơm ngon, bổ dưỡng

Ăn dặm từ 6 tháng tuổi đúng cách sẽ giúp trẻ có đủ điều kiện dinh dưỡng để phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, tạo bước đà cho những phát triển vượt trội trong những năm đầu đời.

Thực ra có những nguyên tắc nhất định trong cách cho ăn. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, việc cho trẻ ăn dặm sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn:

- Bắt đầu và kết thúc đúng thời điểm: Nên cho ăn từ 6 tháng tuổi và kết thúc khi trẻ được 24 tháng tuổi.

- Ăn từ loãng đến đặc: Cho trẻ làm quen thức ăn rắn dạng lỏng trước tiên, sau đó chuyển sang đặc, lợn cợn và ăn từng miếng để tập nhai.

- Ăn từ ít đến nhiều: Ngày đầu tiên, có thể cho trẻ nếm thử khoảng 1 muỗng canh bột ngọt, sau đó tăng dần lên 1/2 bát con và khi trẻ đã có dấu hiệu tiếp nhận thức ăn nên tăng dần theo nhu cầu và theo tháng tuổi.

- Ăn từ ngọt đến mặn: Ban đầu, khi tập cho trẻ ăn dặm nên cho ăn từ bột ngọt như bột gạo, yến mạch… sau đó cho thêm rau, trái cây và chuyển sang ăn mặn.

- Cân bằng các nhóm thực phẩm tinh bột, đạm, chất béo và vitamin.

Dưới đây là các món ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng khiến bé thích thú:

Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 1
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 2
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 3
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 4
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 5
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 6
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 7
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 8
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 9
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 10
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 11
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 12
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 13
Cho con an dam dung chuan voi 15 mon thom ngon, bo duong giup be an mot loang vet veo - Anh 14
Theo PNNews/Đời sống Plus

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Thiếu tướng Lê Xuân Minh - Cục trưởng Cục An ninh mạng & PCTP sử dụng công nghệ cao, Phó Chủ tịch Hiệp hội An ninh mạng quốc gia phát biểu khai mạc sự kiện.

PVcomBank đồng hành cùng chiến dịch 'Không một mình' vì một không gian mạng an toàn cho thế hệ trẻ

GD&TĐ - Với sứ mệnh đồng hành cùng sự phát triển bền vững của cộng đồng, Ngân hàng TMCP Đại Chúng Việt Nam (PVcomBank) chính thức tham gia đồng hành cùng Chiến dịch quốc gia “Không một mình”. Sự kiện không chỉ là lời kêu gọi toàn xã hội chung tay bảo vệ trẻ em và thanh thiếu niên trên không gian mạng, mà còn khẳng định cam kết xây dựng một môi trường số an toàn, nhân văn cho thế hệ tương lai.