Chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất, các nàng không thể bỏ qua

Xét về độ đơn giản và phổ biến, phương pháp Master Cleanse nổi bật và hiệu quả so với các phương pháp detox khác.

Chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất, các nàng không thể bỏ qua

Master Cleanse là phương pháp detox thải độc cơ thể thiết thực, thay vì ăn thì uống nước muối, nước lọc, chanh, bột ớt cayenne, xi-rô cây phong.

Nước muối

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Để thanh lọc cơ thể, bạn cần uống một lít nước muối mỗi sáng. Bạn hãy cho 2 muỗng cà phê muối biển chưa tinh chế vào nước lọc ấm, khuấy đều rồi uống.

Nước lọc

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Vì hầu hết nước máy có chứa florua, clo, kim loại nặng và các chất độc khác, nên lọc nước là rất cần thiết. 

Chanh

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ
Chanh là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và giàu hàm lượng vitamin C. Bạn hãy hòa 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước lọc ấm 295ml. Uống ít nhất sáu ly mỗi ngày.

Bột ớt cayenne

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Bột ớt cayenne sẽ cải thiện lưu lượng máu và giải phóng chất nhầy. Bạn chỉ cần cho 1/10 muỗng cà phê vào mỗi ly nước và uống.

Xi-rô cây phong 

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Chỉ có xi-rô cây phong ít tinh chế và đậm đặc chất dinh dưỡng hơn. Bạn hãy cho 2 muỗng xi-rô cây phong vào ly nước và thưởng thức.

Trà thảo dược nhuận tràng

Uống một ly trà nhuận tràng trước khi đi ngủ cũng giúp thanh lọc cơ thể và thải độc hiệu quả.

Theo emdep.vn

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Sinh viên Trường CĐ Thương mại (Đà Nẵng) tham gia cuộc thi Kế toán số.

Giáo dục nghề nghiệp trước làn sóng AI

GD&TĐ - Các cơ sở giáo dục nghề nghiệp cần đổi mới cách vận hành, ưu tiên phát triển năng lực của người học trước sự thay đổi nhanh chóng của công nghệ.

Khẩn trương rà soát, thực hiện đầy đủ chế độ đối với HS thuộc diện chính sách, khó khăn

Khẩn trương rà soát, thực hiện đầy đủ chế độ đối với HS thuộc diện chính sách, khó khăn

Thủ tướng Chính phủ vừa ký Công điện số 62/CĐ-TTg ngày 31/8/2026 về việc thực hiện chế độ, chính sách đối với HS thuộc diện đối tượng chính sách, đối tượng yếu thế, có hoàn cảnh gia đình khó khăn; HS thuộc vùng đồng bào DTTS, khu vực có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn, đặc biệt khó khăn.