Có nhiều nguyên nhân gây ra ù tai, ngoài ù tai do bệnh lý và ù tai tâm lý, còn có thể là cảm giác chủ quan thuần túy không rõ nguyên nhân
Đối tượng thường mắc là phụ nữ trung niên và cao tuổi hay buồn phiền, lo lắng, nhạy cảm, hoặc là những nam thanh niên có cảm xúc tinh tế sau khi làm việc quá sức.
Ù tai lâu ngày và nguy cơ điếc vĩnh viễn
Mặc dù một số người tin rằng ù tai lâu sẽ điếc, nhưng thực tế, ù tai không gây ra điếc tai. Khi tai mắc một số bệnh nhất định, điếc tai và ù tai có thể xảy ra cùng nhau.
Ví dụ, ở bệnh nhân điếc đột ngột, ù tai thường đi kèm với điếc tai, cũng có thể xảy ra sau khi điếc tai xuất hiện.
Ù tai là tín hiệu cảnh báo quan trọng của cơ thể, khi xuất hiện triệu chứng ù tai, nên đi khám càng sớm càng tốt. Nó báo hiệu rằng một số chức năng cơ thể có thể đang gặp vấn đề.
Ba yếu tố nguy cơ cần lưu ý khi ù tai kéo dài
Yếu tố bệnh lý tai
Ù tai có thể là tín hiệu khởi phát của nhiều bệnh lý tai khác nhau. Tắc ráy tai ở ống tai ngoài hoặc dị vật trong ống tai ngoài, sau khi vệ sinh ráy tai hoặc loại bỏ dị vật, ù tai sẽ biến mất.
Nếu ù tai là triệu chứng khởi phát của viêm tai giữa tiết dịch, điếc đột ngột, v.v., không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến điếc sau đó.
U thần kinh thính giác, điếc do tiếng ồn và các bệnh lý tai mũi họng khác có thể bắt đầu bằng triệu chứng ù tai. Điếc đột ngột là tình trạng giảm thính lực thần kinh giác quan xảy ra đột ngột trong vòng 72 giờ, nguyên nhân không rõ ràng, xuất hiện nhanh và tiến triển nhanh. Phần lớn xảy ra ở một bên tai, có thể kèm theo ù tai, cảm giác đầy tai, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa và các triệu chứng khác.
Yếu tố bệnh toàn thân
Những người mắc các bệnh mạn tính, chẳng hạn như cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh hệ thống toàn thân khác, sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ mạch máu trong cơ thể, tai cũng không ngoại lệ và dễ bị ù tai.
Ù tai cũng liên quan đến một số bệnh mạch máu khác, chẳng hạn như khối u bóng tĩnh mạch cổ, dị dạng mạch máu, u mạch máu, v.v., có thể gây ù tai.
Bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, thiếu máu, bệnh tuyến giáp, chấn thương não,... cũng thường xuất hiện triệu chứng ù tai. Và ù tai do những bệnh này gây ra không phải là do tai có vấn đề, mà là do các cơ quan khác trong cơ thể gặp vấn đề, cần phải tích cực điều trị bệnh gốc.
Lối sống và các yếu tố cảm xúc
Ù tai không kèm theo suy giảm thính lực thường do sự "bất cẩn" trong cuộc sống, chẳng hạn như làm việc mệt mỏi, sinh hoạt không đều đặn, căng thẳng tinh thần, cảm xúc dao động, thiếu ngủ, v.v.
Nghe nhạc bằng tai nghe trong môi trường ồn ào trong thời gian dài, thường xuyên đến các quán bar, trường bắn hoặc các nơi có tiếng ồn lớn cũng có thể gây ù tai thậm chí suy giảm thính lực. Khi con người ở trạng thái căng thẳng kéo dài, sự bài tiết noradrenalin và corticoid vỏ thượng thận tăng lên, gây co thắt các mạch máu nhỏ ở tai trong, làm giảm lưu lượng máu và thiếu oxy cho tai trong, cũng gây ra ù tai. Ù tai còn có mối liên hệ mật thiết với giấc ngủ và các yếu tố cảm xúc.
Ứng phó đúng đắn khi bị ù tai lâu dài
Đi khám kịp thời, xác định rõ nguyên nhân
Khi xuất hiện các triệu chứng ù tai, cần có thái độ tích cực trong việc đi khám, nên đến bác sĩ kịp thời, đặc biệt là bác sĩ tai mũi họng, để chẩn đoán theo các triệu chứng, xác định xem là do hệ thống thính giác gặp vấn đề hay do các yếu tố ngoài thính giác.
Cơ chế phát bệnh và nguyên nhân gây ù tai vẫn có một phần chưa được làm rõ, vì vậy việc điều trị ù tai vẫn là một thách thức trên thế giới.
Quản lý cảm xúc và chuyển hướng sự chú ý
Tránh quá chú ý đến ù tai: Nhiều người rất lo lắng sau khi ù tai, nhưng lo lắng sẽ làm trầm trọng thêm chứng, và do đó, ù tai liên tục sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng cáu kỉnh, gây rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và các vấn đề cảm xúc khác, tạo thành một vòng luẩn quẩn.
Học cách thư giãn: Duy trì lối sống tốt, làm việc và nghỉ ngơi đúng giờ, tránh làm việc quá sức, đảm bảo giấc ngủ ngon và đầy đủ. Giữ tâm trạng thoải mái và tránh kích thích cảm xúc quá mức. Tập thể dục thích hợp.
Chuyển hướng sự chú ý: Tránh ở một mình trong một môi trường quá yên tĩnh, chú ý làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và tập trung vào những gì bạn thích, chẳng hạn như luyện tập thư pháp, vẽ tranh, đi chơi, thể thao, khiêu vũ, giao tiếp với gia đình và bạn bè.
