Chắc chắn rằng có đủ tiền sẽ khiến bạn không phải đối mặt với căng thẳng tài chính, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn không biết khi nào mình có đủ?
Điều gì sẽ xảy ra khi nỗi ám ảnh về việc “mình phải có được nhiều hơn” luôn đeo bám bạn, và bạn thấy mình chỉ tồn tại chứ không phải mình đang sống?
Đây là lúc bạn cần lùi lại một bước và đánh giá điều gì mang lại cho bạn hạnh phúc cũng như cách đạt được nó. Nếu bạn đang cố gắng thoát khỏi sự hỗn loạn của thế giới, có lẽ bạn nên thử sống đơn giản!
5 lý do cuộc sống đơn giản là cuộc sống hạnh phúc
Nếu bạn không chắc chắn liệu cuộc sống đơn giản có phù hợp với mình hay không, hãy xem những lý do dưới đây:
Bạn có nhiều thời gian rảnh hơn
Hầu hết tất cả chúng ta đều muốn có thêm thời gian rảnh để làm những việc mình thích. Khi bạn đơn giản hóa cuộc sống, bạn sẽ giải phóng bản thân để làm nhiều hơn những gì bạn yêu thích.
Ví dụ, thay vì làm một công việc toàn thời gian và một công việc phụ, bạn có thể giảm thiểu chi phí của mình để có thể sống thoải mái bằng cách làm công việc phụ một mình.
Điều này có nghĩa là bạn có nhiều giờ hơn trong tuần để làm những việc thú vị như chèo thuyền, đi bộ đường dài hoặc bất cứ điều gì mang lại cho bạn niềm vui.
Bạn ít căng thẳng về tài chính
Bạn có thể đang thắc mắc làm thế nào mình giảm bớt căng thẳng về tài chính nếu mình không phải làm việc cật lực hàng tuần?
Nếu bạn thực sự muốn làm việc ít hơn, giảm stress và giải thoát bản thân khỏi guồng quay của xã hội thì một cuộc sống đơn giản sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
Bạn tập trung hơn
 |
Nếu bạn thực sự muốn làm việc ít hơn, giảm stress và giải thoát bản thân khỏi guồng quay của xã hội thì một cuộc sống đơn giản sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó. (Ảnh: ITN). |
Học cách sống đơn giản có thể giúp bạn trở nên chánh niệm hơn. Thay vì vội vã trong ngày và luôn di chuyển, bạn sẽ có khả năng đơn giản hóa lịch trình của mình và tập trung vào những việc quan trọng nhất.
Chánh niệm là khả năng hiện diện trọn vẹn và không bị phân tâm bởi những gì đang diễn ra xung quanh bạn.
Một lịch trình quá tải sẽ tàn phá khả năng sống chậm lại và biết ơn những gì bạn đang làm ở hiện tại. Sống đơn giản và chánh niệm luôn đi đôi với nhau.
Học cách hài lòng với những gì mình có
Một khi bạn học cách sống đơn giản hơn, bạn sẽ hài lòng với những gì mình có. Bạn sẽ không cảm thấy cần phải lấp đầy cuộc sống của mình bằng những món đồ không cần thiết.
Một khi bạn dọn dẹp nhà cửa và bao quanh mình những thứ khơi dậy niềm vui, bạn sẽ biết ơn những điều đang có trong cuộc sống và nhận ra bấy nhiêu thôi là đủ.
Cuộc sống đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe
 |
Đây chính là lý do vô cùng quan trọng giúp bạn nhận ra một cuộc sống đơn giản lại là một cuộc sống hạnh phúc! Sức khỏe của bạn có thể cải thiện đáng kể bằng cách đơn giản hóa cuộc sống.
Không làm việc quá sức và bị vây quanh bởi sự bừa bộn sẽ làm giảm căng thẳng và lo lắng. Thực tế, cảm giác lo lắng, căng thẳng và choáng ngợp có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe!
Ngoài ra, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tập trung vào sức khỏe của mình bằng cách đơn giản hóa cuộc sống. Điều này có nghĩa là có nhiều thời gian để nấu những bữa ăn ngon lành, tốt cho sức khỏe và tập thể dục thường xuyên.
Lời khuyên hướng tới một cuộc sống đơn giản và hạnh phúc
Khi bạn đã biết cuộc sống đơn giản là cuộc sống hạnh phúc, hãy cùng tìm hiểu một số mẹo để bắt đầu hướng tới một cuộc sống đơn giản.
Giảm thiểu nhu cầu và cắt giảm ngân sách
Có thể nói, bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống đơn giản hơn là cắt giảm ngân sách của bạn, điều này giảm đáng kể chi phí cho bạn! Bạn đang phải trả phí dịch vụ cao cho một căn hộ lớn? Hãy mạnh dạn bán nó và sở hữu một căn hộ nhỏ hơn để thay thế. Tìm cách chế biến bữa tối hoặc món ăn yêu thích của bạn tại nhà.
Dọn dẹp nhà
Đơn giản hóa có nghĩa là bạn có ít thứ phải được dọn dẹp và được giải quyết. Sở hữu ít quần áo, dụng cụ nhà bếp,... Điều này giúp bạn có được một ngôi nhà ngăn nắp và cuộc sống trở nên dễ dàng hơn nhiều!
Hãy liệt kê những nhiệm vụ quan trọng nhất trước tiên và bắt đầu ngày mới của bạn từ đó. Nhưng hãy nhớ tận hưởng một buổi sáng chánh niệm trước khi bắt đầu.
