Khàn giọng, mất tiếng là gì?

Khàn giọng (khàn tiếng) là tình trạng giọng nói thay đổi, âm thanh không còn trong trẻo mà rè rè, khó nghe, thậm chí nói không ra tiếng. Khàn tiếng thường đi kèm biểu hiện ngứa, rát và đau ở cổ họng, nuốt nước bọt cũng cảm thấy vướng víu, khó chịu.

Khàn giọng, mất tiếng có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, ở những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói với tần suất liên tục hoặc âm lượng lớn như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên… thì nguy cơ bị khàn giọng, mất tiếng sẽ cao hơn.

Khàn giọng, mất tiếng gây hạn chế giao tiếp, làm giảm năng suất lao động, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Hơn thế, nếu không được điều trị kịp thời, dứt điểm có thể gây nên nhiều hậu quả tiêu cực tới sức khỏe.

Khàn giọng, mất tiếng là biểu hiện thường gặp ở các giáo viên, ca sĩ…

Nguyên nhân gây khàn giọng, mất tiếng

Khàn giọng, mất tiếng thường bắt nguồn từ các vấn đề ở dây thanh âm, viêm thanh quản và được coi là “bệnh nghề nghiệp” của những người nói to, nói nhiều thường xuyên.

Nguyên nhân là bởi việc nói liên tục trong nhiều giờ, dây thanh âm phải hoạt động quá mức mà không được nghỉ ngơi, dẫn đến suy yếu, dễ bị tổn thương. Viêm nhiễm kéo dài khiến lớp niêm mạc phủ dây thanh dày lên, mất độ đàn hồi, hình thành hạt xơ dây thanh, polyp dây thanh, gây khàn tiếng, mất tiếng.

Ngoài ra khàn giọng, mất tiếng cũng dễ xuất hiện hoặc trầm trọng hơn khi có sự tác động của một số yếu tố sau đây:

- Trào ngược dạ dày thực quản.

- Hút thuốc lá, uống đồ có cồn và chứa caffeine.

- Dị ứng.

- Hít phải các chất độc hại: khói bụi, nấm mốc…

- Ho khan trong thời gian dài.

- Các vấn đề về tuyến giáp: Suy giáp, cường giáp…

- Những tổn thương thần kinh hoặc cơ làm suy yếu chức năng của thanh quản, ví dụ bệnh Parkinson, đột quỵ…

- Thay đổi hình dạng dây thanh do tuổi cao cũng có thể gây khàn tiếng kéo dài.

Khàn giọng, mất tiếng thường bắt nguồn từ vấn đề ở dây thanh âm.

Các biện pháp khắc phục khàn giọng mất tiếng

Khàn giọng, mất tiếng ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày, đặc biệt với những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói. Do đó, cần sớm có biện pháp khắc phục khàn giọng, mất tiếng hiệu quả.

Thông thường, khàn tiếng sẽ tự thuyên giảm sau 5-7 ngày nếu không có bất kỳ thương tổn nào đi kèm. Tuy nhiên, bởi không thể nói chuyện bình thường nên điều đó có thể cản trở cuộc sống của bạn. Lúc này, thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà chính là cách đơn giản nhất để trị khàn tiếng, mất tiếng. Cụ thể:

- Cho giọng nói nghỉ ngơi: Tránh nói to, la hét, quát mắng hay nói thì thầm vì tất cả điều này đều làm căng dây thanh quản và khiến khàn tiếng nặng hơn.

- Uống nhiều nước: Nước giúp bôi trơn và làm ẩm niêm mạc họng, thanh quản, cũng như duy trì lượng chất nhầy cần thiết. Uống nước thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đau và cải thiện khàn tiếng.

- Súc miệng bằng nước muối: Có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn và giảm đau tại cổ họng. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể kết hợp với giấm táo nhưng lưu ý không sử dụng nếu đang bị trào ngược dạ dày.

- Bổ sung các thực phẩm chống viêm: Tỏi, gừng, nghệ… là những gia vị có khả năng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên nên rất hiệu quả với tình trạng nhiễm trùng hô hấp. Khi thấy giọng nói bị khàn đặc, bạn hãy ăn một vài tép tỏi sống hoặc uống nước gừng ấm, vừa giúp diệt khuẩn, vừa hỗ trợ cải thiện khàn tiếng một cách tự nhiên.

- Loại bỏ các tác nhân kích thích: Thức ăn cay nóng, rượu bia, caffeine, khói thuốc lá hay hắng giọng đều làm cơn đau họng và khàn tiếng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn hãy tránh xa những yếu tố này để giọng nói phục hồi nhanh hơn.

Uống nước ấm giúp cải thiện khàn giọng, mất tiếng.

Đẩy lùi khàn giọng mất tiếng hiệu quả, an toàn nhờ giải pháp từ thảo dược

Bên cạnh các biện pháp trên, bạn có thể dùng thêm sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thảo dược, nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh chứa thành phần chính là cao rẻ quạt.

Nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: Trong thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Những hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa tự nhiên nên còn được gọi là kháng sinh thực vật. Vì thế, dược liệu này đặc biệt hiệu quả với các tình trạng nhiễm trùng hô hấp như: Viêm thanh quản, khàn tiếng, mất tiếng…

Để nâng cao tác dụng, rẻ quạt còn được phối hợp với các thảo dược khác như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng dây thanh.

Nhờ đó, viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh giúp giảm các triệu chứng: Ho, đau họng, khản tiếng, mất tiếng, viêm họng, viêm thanh quản hiệu quả.

Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện khàn giọng, mất tiếng hiệu quả.

Hơn 10 năm ra mắt trên thị trường, Tiêu Khiết Thanh đã được đông đảo khách hàng đón nhận và tin tưởng sử dụng. Đặc biệt, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có đến 90,8% người tiêu dùng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây khàn giọng mất tiếng, cũng như các biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày để giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.