Cuộc sống vốn không đơn giản và dễ dàng, đôi khi bạn cần phải biết buông bỏ một vài thứ, một vài chuyện thì bạn mới có thể mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp. Cố chấp chỉ khiến bạn mãi chìm đắm trong đau khổ, mãi là kẻ bất hạnh.
Khi biết buông bỏ, bạn sẽ thấy cuộc đời này vẫn còn rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn.
Buông xả những nỗi oán hận
Trong hôn nhân, hai bạn biết buông xả những nỗi đau mà người kia từng gây ra để cùng cho nhau một cơ hội vun đắp lại sự yêu thương, vun đắp lại cuộc hôn nhân mà ta đã từng gây dựng.
Nếu ta cứ luôn giày vò nhau, nhắc lại những câu chuyện quá khứ không mấy tốt đẹp thì càng khiến cả ta và đối phương luôn phải sống trong sự đau đớn một cách day dứt khôn nguôi.
Muốn không oán hận thì tốt nhất là học cách “quên đi”. Bởi vì “không thể quên” mà con người mới rơi vào buồn bực, chán nản và oán hận.
Nếu nói rằng “có thể tha thứ nhưng không thể quên đi” thì đó không gọi là tha thứ. Người ấy kỳ thực vẫn không thể chân chính buông xuống tâm oán hận, vẫn mệt mỏi mang nặng trong lòng.
Buông xả những gì mình đã dành tặng, hy sinh
Đó là lời khuyên của chuyên gia tâm lý Tuệ An để các bạn duy trì cuộc hôn nhân bền vững. Buông xả đi những gì mình đã dành tặng, hy sinh cho người mình thương để “cái tôi” không tăng trưởng, để chính mình không mắc kẹt vào việc mình đã cho đi, để mình có thể tiếp tục yêu thương, trân trọng và biết ơn người ấy nhiều hơn.
Buông xả những khuyết điểm, vụng về, sai lầm của đối phương
 |
Buông xả đi những khuyết điểm, những vụng về, những sai lầm của người thương để tâm được thư thái, để bản thân tốt hơn hàng ngày, để đối phương cũng có cơ hội thay đổi, sửa chữa những khuyết điểm đó.
Đã yêu nhau, thì hãy cùng đồng hành với nhau, yêu những cả những ưu điểm, những khuyết điểm của nhau để thấy trong nhau còn nhiều giá trị.
Buông xả những lo lắng thường trực trong đầu
Hạnh phúc phải được vun đắp từ hai phía nhưng nếu một phía không hạnh phúc, phía kia nhất định cũng sẽ tự động rời xa. Nguyên nhân thực sự dẫn đến sự mất kết nối trong hôn nhân hiện nay, chính là bởi một người luôn tự cảm thấy lo lắng, suy diễn.
Nếu những nỗi lo mà ta không có hướng giải quyết, thì lo cũng chả để làm gì, chỉ làm ta thêm bận đầu về chúng mà thôi. Bớt lo để luôn giữ cho mình một trạng thái vui vẻ, tươi tắn, để cho bản thân ta những ngày đều cảm thấy an lành.
Vậy nên, để gia đình ấm êm, mỗi người hãy tự xây dựng hạnh phúc riêng cho chính mình bằng cách buông bỏ âu lo không đáng có để bản thân cảm thấy thực sự thoải mái, thực sự đang sống chứ không phải là đang tồn tại như cái xác không hồn.
Buông xả những đòi hỏi vô lý, mong cầu đối phương chưa thể đáp ứng được
Kì vọng là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Nó giúp chúng ta sống tốt hơn và có niềm tin vào điều tốt đẹp. Nhưng không phải sự mong đợi, kì vọng nào cũng là tốt, nhất là khi chúng ta đòi hỏi quá vô lý.
Do đó, buông để người ấy bớt áp lực hơn trong mối quan hệ với ta và ta cũng vậy. Rồi đến một ngày, đối phương sẽ tạo ra những bất ngờ mà bạn không bao giờ ngờ tới.
