Bộ trưởng Bộ Y tế: 9 việc cần làm mỗi ngày để thay đổi cuộc sống

Đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày, rèn thói quen tập thể dục khoảng 3 phút giữa giờ làm việc, ăn giảm muối và đường… là những hành động được Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến khuyên mỗi người dân cần thực hiện mỗi ngày.

Các đại biểu dự buổi mít tinh sáng 7/4 tham gia đi bộ hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới.
Các đại biểu dự buổi mít tinh sáng 7/4 tham gia đi bộ hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới.

Sáng nay, 7/4, Bộ Y tế phối hợp Trung ương đoàn TNCS Hồ Chí Minh tổ chức Lễ mít tinh hưởng ứng Chương trình Sức khỏe Việt Nam do Thủ tướng Chính phủ phát động và Tuyên dương Thầy thuốc trẻ Việt Nam tiêu biểu lần thứ VIII nhân Ngày Sức khỏe Thế giới (7/4/2019).

Phát biểu khai mạc sự kiện, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, các bệnh không lây nhiễm như: bệnh tim mạch, ung thư, đái tháo đường và bệnh mạn tính về đường hô hấp… là những “sát thủ” hàng đầu, đang chiếm 73% số ca tử vong hằng năm và đang có xu hướng gia tăng.

Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ lối sống và sự chủ quan của người Việt Nam như: hút thuốc, uống rượu bia, ăn ít rau, trái cây, ăn nhiều muối, thiếu hoạt động thể lực…

Cùng đó, tình trạng thừa cân béo phì, tăng huyết áp, tăng đường máu, rối loạn lipid máu… đều có xu hướng gia tăng nhanh.

Trước thực trạng đó, ngày 27-2-2019, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã phát động Chương trình Sức khỏe Việt Nam, tập trung vào 11 lĩnh vực.

Thời gian qua, Bộ Y tế phối hợp với các ban ngành, đoàn thể, các hội nghề nghiệp, tổ chức quốc tế đã triển khai nhiều hoạt động nhằm thực hiện Chương trình Sức khỏe Việt Nam, nhằm nâng cao nhận thức, thực hành của mỗi người dân.

ảnh 2

Trình diễn hoạt động tập thể dục 3 phút giữa giờ tại buổi mít tinh.

Nhân buổi lễ mít tinh sáng nay, Bộ Y tế mong muốn mỗi người dân cùng chung tay với cộng đồng và chủ động bảo vệ cho sức khỏe của chính mình bằng cách thực hiện ngay và thực hiện mỗi ngày 9 hành động sau:

- Tập thể dục giữa giờ - nhanh, vui, khỏe

- 10.000 bước chân mỗi ngày – thay đổi cuộc sống

- Ăn giảm muối, đường, ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật

- Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia

- Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình

- Đo đường máu ít nhất 1 năm một lần để phát hiện sớm bệnh đái tháo đường

- Sàng lọc phát hiện sớm để chữa khỏi ung thư

- Chuyển động vì lá phổi khỏe mạnh

- Hiến máu cứu người, một nghĩa cử cao đẹp

Cũng tại ngày hội, các đại biểu cùng 5.000 đoàn viên thanh niên, lực lượng y bác sĩ trẻ sẽ tham gia đồng diễn dân vũ và tập thể dục 3 phút giữa giờ. Sau Lễ phát động đã diễn ra chương trình đi bộ hưởng ứng Ngày sức khỏe thế giới và chương trình Sức khỏe Việt Nam: “Đi bộ 10.000 bước chân”.

Theo Anninhthudo.vn

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ảnh minh họa: INT.

Tản văn: Trâu và Tre

GD&TĐ - Đồng lúa tựa như một tấm thảm xanh, ngả dần về màu vàng xuộm, óng ánh dưới nắng mặt trời.