Bí quyết "trường thọ" của cụ bà 118 tuổi có gan và mạch máu như của người 40 tuổi

GD&TĐ - Cụ bà họ Trương sống trong một ngôi làng ở Chiết Giang, Trung Quốc đã bước qua tuổi 118 nhưng vẫn rất khỏe mạnh, bà có gan và mạch máu vẫn khỏe như người 40 tuổi. Bí quyết nằm ở loại nước "trường thọ".
Bí quyết "trường thọ" của cụ bà 118 tuổi có gan và mạch máu như của người 40 tuổi

Cụ bà họ Trương sống trong một ngôi làng ở Chiết Giang, Trung Quốc đã bước qua tuổi 118. Đáng chú ý, bà lại có một cơ thể khỏe mạnh, được đánh giá gan và mạch máu vẫn khỏe như người 40 tuổi.

Nhà cụ gần núi, do đó, cụ nuôi thả gà vịt đủ cả. Vì chăn nuôi sạch, tự nhiên nên gà vịt của cụ thường được người dân tìm đến mua nhiều.

Cụ Trương có mái tóc màu trắng bạc, nhưng sức khỏe thì vẫn không mấy người ở độ tuổi như cụ sánh bằng.

Cụ thường xuyên phải đi lại chặng đường dài do leo núi cho gà vịt ăn nên đôi chăn của cụ bà 118 tuổi rất linh hoạt, dẻo dai.

Khi được hỏi về bí quyết, cụ không ngại ngùng mà chia sẻ rằng, cụ rất coi trọng đến sức khỏe, đặc biệt là bảo vệ lá gan. Bởi theo phương châm của cụ, có lá gan khỏe mạnh thì cơ thể mới luôn khỏe mạnh.

Cụ cho biết, hàng ngày cụ đều chăm chỉ uống nước thường xuyên. Mỗi ngày uống đủ nước giúp làm loãng độc tố, giảm gánh nặng cho quá trình chuyển hóa, giải độc gan.

Cụ Trương nói, loại nước mà bà vẫn uống hàng ngày là nấm linh chi ngâm thiên ma. Cụ bà đã dùng 3g nấm linh chi, 5g củ thiên ma khô ngâm trong nước sôi như pha trà.

Bởi theo người dân Trung Quốc, dùng nước này để uống hàng ngày mang lại tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa cho gan, cải thiện thị lực.

Bên cạnh đó, bí quyết sống khỏe của cụ đó là không thể bỏ qua chế độ ăn, cụ chọn cách ăn thường xuyên rau. Cụ thích ăn rau, đặc biệt là các loại rau lá xanh, một số loại nấm và các sản phẩm từ đậu nành.

Đặc biệt, cụ Trương kể rằng, cụ rất ít thịt, không bao giờ đụng đến thịt mỡ.

Quan điểm về ngũ sắc dưỡng ngũ tạng, trong đó màu xanh lục giúp nuôi dưỡng gan, muốn gan khỏe thì cần ăn nhiều rau lá xanh. Theo đó, thực phẩm màu xanh không chỉ thúc đẩy quá trình đưa máu trở lại gan, đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc ra khỏi gan mà còn bổ sung các nguyên tố vi lượng đang thiếu trong cơ thể, giúp sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương.

Theo các chuyên gia đánh giá, những loại rau xanh mà cụ Trương thường ăn đó là cải cúc, cần tây, cải xanh, rau bina… thì đều là tốt cho việc dưỡng gan, ăn thường xuyên sẽ giúp gan "sạch" như mới

Cụ Trương cũng chú trọng đến việc sống vui, bởi cụ cho rằng sống vui là sống thọ và cũng là để bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia, cảm xúc sẽ ảnh hưởng đến gan, nếu người bệnh luôn trong tình trạng không vui, trầm cảm lâu ngày có thể dẫn đến khí của gan trì trệ, hoặc tăng hỏa trong gan gây rối loạn nội tiết.

Việc thường xuyên tức giận dễ dẫn đến khó thở và tăng số lượng hồng cầu trong máu, máu đông nhanh hơn bình thường, nhịp tim nhanh không chỉ gây hại cho sức khỏe hệ tim mạch mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của gan.

Điều này cũng được các chuyên gia đưa ra lời khuyên, mọi người nếu muốn có cuộc sống khỏe mạnh cần duy trì tâm trạng lạc quan, tích cực có thể giảm đau và nâng cao khả năng miễn dịch, duy trì sự ổn định về mặt cảm xúc, tránh căng thẳng, mệt mỏi hay bực tức kéo dài.

Ảnh minh họa.

Bộ Y tế: Các địa phương, đơn vị báo cáo tình hình nhân viên y tế xin thôi việc, bỏ việc

GD&TĐ - Theo Bộ Y tế, do ảnh hưởng của dịch Covid-19, viên chức, nhân viên y tế đang gặp nhiều khó khăn, vất vả, cường độ và áp lực công việc cao, môi trường làm việc căng thẳng, mệt mỏi, trong khi đó thu nhập lại bị giảm đáng kể. Trong hai năm qua, đã có nhiều viên chức y tế xin thôi việc hoặc bỏ việc.
Ảnh minh họa.

Dịch sốt xuất huyết ở Thành phố Hồ Chí Minh có thể bùng phát trên diện rộng

GD&TĐ - Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh bày tỏ, nhiệm vụ phòng, chống sốt xuất huyết gần như giao phó cho Sở Y tế, trong khi mỗi mình ngành y tế không thể diệi hết muỗi, loăng quăng được và đề xuất giải pháp vận động hệ thống y tế cơ sở với sự tham gia của ban chỉ đạo phòng, chống dịch của địa phương.
Hiện nay, trên thế giới vẫn chưa có vắc-xin phòng bệnh đậu mùa khỉ.

Lý do số ca mắc đậu mùa khỉ tăng 'đột biến'

GD&TĐ - Trong bối cảnh bệnh đậu mùa khỉ lây lan nhanh, một số giả thuyết được đặt ra là Covid-19 cũng như các biện pháp phòng chống dịch, phong toả, giãn cách xã hội, đã thay đổi tình trạng miễn dịch của cơ thể. Từ đó, khiến sức đề kháng giảm và dễ bị tấn công bởi các bệnh.
Chèn điện cực vào vùng đệm nhằm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson.

Điện thay thế thuốc chữa bệnh?

GD&TĐ - Trong nhiều thập niên qua, các nhà y học đã cho thấy có thể điều trị các bệnh nhân bị động kinh hoặc bệnh Parkinson bằng cách phẫu thuật cấy một điện cực vào não để kích thích các tế bào thần kinh cụ thể.
Ảnh minh họa.

Biến thể phụ BA.5 lây lan nhanh đã xâm nhập vào Việt Nam

GD&TĐ - Tại cuộc họp báo cung cấp thông tin y tế do Bộ Y tế tổ chức chiều nay (27/6), ông Phan Trọng Lân - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), cho biết Việt Nam đã ghi nhận sự xâm nhập của biến thể phụ BA.5. Đây là biến thể phụ của dòng Omicron.
Ảnh minh hoạ.

Ngày 27/6: Ca Covid-19 mới tăng nhẹ, có 637 F0

GD&TĐ - Bản tin phòng chống dịch Covid-19 ngày 27/6 của Bộ Y tế cho biết số ca mắc Covid-19 tăng lên so với hôm qua, với 637 F0 tại 39 tỉnh, thành; Trong ngày có hơn 6.600 F0 khỏi, gấp gần 10 lần mắc mới; Tiếp tục không có F0 tử vong.
Mẹo chữa bỏng bằng trứng

Mẹo chữa bỏng bằng trứng

GD&TĐ - Thông thường các trường hợp bị bỏng ở nhà là do bỏng nước sôi có thể áp dụng phương pháp chữɑ bỏng mà chúng tôi nói sau đây rất hiệu quả. Đó là cách chữa trị đã được nhiều người thực hiện và cho kết quả tốt.
Ngày 26/6: Ghi nhận 557 ca mắc Covid-19 mới

Ngày 26/6: Ghi nhận 557 ca mắc Covid-19 mới

GD&TĐ -  Bản tin phòng chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế cho biết, ca mắc mới Covid-19 tiếp tục giảm còn 557 ca tại 32 tỉnh, thành phố; Số khỏi bệnh là 7.300 ca, gấp 14 lần số mắc mới; Tiếp tục không có F0 tử vong.
Biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết

Biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết

GD&TĐ - Sốt xuất huyết đôi khi có thể gây đau nhức rất trầm trọng ở cơ và khớp, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Hiện nay, bệnh vẫn chưa có vắc-xin và thuốc điều trị. Vì vậy, phụ huynh không được chủ quan, đặc biệt trong điều kiện nắng mưa thất thường cần chú ý theo dõi tránh để trẻ bị sốc khi mắc bệnh.
Ảnh minh họa/INT.

Ăn trứng gà thế nào để bảo đảm sức khỏe?

GD&TĐ - Trước kia, chúng ta thấy có những người thăm hỏi nhau bằng một vài chục quả trứng gà. Người ta dùng trứng gà luộc cho người bệnh ăn bồi dưỡng cơ thể và thậm chí là để góp phần chữa bệnh.
Khi thời tiết quá nóng, cần tránh để trẻ tiếp xúc với ánh nắng.

Thời điểm da trẻ dễ bị tấn công

Trong mùa hè, các bệnh da liễu như rôm sảy, mày đay, mẩn ngứa… thường xuất hiện nhiều ở trẻ. Do đó, việc tắm gội sạch sẽ và bảo vệ làn da trẻ cần được chú ý nhiều hơn.
Nhiều cán bộ, nhân viên y tế tại Gia Lai nghỉ việc.

Gia Lai: Hàng trăm bác sĩ, nhân viên y tế nghỉ việc

GD&TĐ - Chỉ trong năm 2021 và 6 tháng đầu năm 2022 tỉnh Gia Lai có hơn 100 bác sĩ, cán bộ, nhân viên y tế nghỉ việc. Do đó, ngành Y tế đang có những kiến nghị, đề xuất để cán bộ y tế yên tâm công tác.