Victoria Beckham không chỉ là ca sĩ, nhà thiết kế thời trang, doanh nhân mà còn là bà mẹ 4 con.
Năm tới, Beckham sẽ bước sang tuổi 50 nhưng có vẻ như cô ấy đã ăn gian được tuổi tác nhờ vẻ ngoài vẫn trẻ trung, làn da căng mịn và thân hình mảnh mai của mình.
Dưới đây sẽ là những bí quyết làm đẹp từ Victoria Beckham sẽ giúp bạn trông vẫn như sinh viên đại học.
Tập luyện thể thao
 |
Thân hình mảnh mai, cân đối của Victoria Beckham không phải là kết quả của gen tốt mà là kết quả của quá trình luyện tập không ngừng.
Cho dù có thức khuya thế nào vào đêm hôm trước, cô ấy sẽ có mặt tại phòng tập thể dục lúc 6 giờ sáng để tập luyện một giờ đồng hồ bao gồm cả bài tập tim mạch và tạ.
Ăn kiêng lành mạnh
 |
Trong một cuộc phỏng vấn, David Beckham tiết lộ rằng vợ anh đã ăn cùng một món trong suốt 25 năm.
Victoria Beckham rất kỷ luật không chỉ trong thói quen thể thao mà còn trong chế độ ăn uống của cô ấy.
Đối với bữa sáng, cô ấy ăn một bát ngũ cốc với sữa hạnh nhân hữu cơ không đường hoặc một bát quả mọng với hạt chia.
Phần còn lại trong bữa ăn hàng ngày của Victoria Beckham thường bao gồm cá nướng, rau hấp và chất béo lành mạnh chẳng hạn như hạnh nhân và bơ.
Victoria Beckham luôn có sẵn những món ăn nhẹ siêu tốt cho sức khỏe để ăn vặt, vì vậy cô ấy không muốn đi chệch hướng.
Tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể theo tuổi tác
 |
Sau khi bước sang tuổi 45, Beckham thậm chí còn khắt khe hơn về chế độ ăn kiêng và tập luyện.
Điều này là do quá trình trao đổi chất có xu hướng chậm lại theo tuổi tác và theo Beckham, cô ấy có xu hướng tăng cân nhanh chóng. Nhưng dù ở tuổi 48, nhà thiết kế thời trang này vẫn nghiêm khắc giữ gìn vóc dáng thanh mảnh của mình.
Sử dụng nhiều loại sản phẩm chăm sóc da
 |
Beckham rất quan tâm việc giữ cho làn da của mình căng mọng và cô ấy sử dụng rất nhiều loại kem dưỡng ẩm và huyết thanh khác nhau.
Cô ấy chăm sóc không chỉ vùng da trên mặt và cổ mà còn cả những vùng da còn lại trên cơ thể, những vùng da mà cô ấy dưỡng bằng tinh dầu.
Giữ cho làn da được nuôi dưỡng từ bên trong
 |
Victoria không chỉ tập trung vào các sản phẩm thoa lên da mà cô còn sử dụng các chất bổ sung giúp làn da được nuôi dưỡng từ bên trong.
Cô uống dầu cá omega-3, magie, vitamin C, kẽm và các loại vitamin khác hàng ngày. Cô ấy cũng uống giấm táo trước khi tập thể dục buổi sáng, sau đó là uống collagen.
Yêu thích màu son nude
 |
Beckham sử dụng chì kẻ môi để làm cho đôi môi trông rõ và căng mọng, cùng với son môi màu nude. Gần đây, cô trở thành tín đồ của son bóng.
Theo chuyên gia thời trang, đôi môi bóng cho cảm giác hiện đại hơn, thêm vào đó son bóng dưỡng ẩm cho môi thậm chí còn tốt hơn son dưỡng môi.
Tắm nước ấm và ngủ ngon
 |
Theo Beckham, tắm nước ấm giúp cô thư giãn. Ngoài ra, cô ấy tin rằng giấc ngủ lành mạnh và giảm thời gian sử dụng thiết bị di động là chìa khóa cho sức khỏe của cô ấy.
Biết cách chống lại bọng dưới mắt
 |
Victoria uống rất nhiều nước và yêu thích miếng dán dưới mắt giúp cô chống lại bọng mắt. Cô ấy cũng có một mẹo nhỏ để làm cho khuôn mặt bớt sưng húp đó là nhúng mặt vào một bát nước đá hoặc lấy một vài viên đá và lăn chúng quanh mặt.
Mặc quần áo phù hợp ngay cả khi chúng không thời trang
 |
Beckham đã trung thành với phong cách thời trang của mình, vì nó tôn dáng cô ấy trong nhiều năm. Chẳng hạn, cô thường mặc quần ống loe và đeo kính râm to bản. Và Victoria thậm chí còn mặc nó khi chúng không được coi là thời trang.
Thích vẻ ngoài đơn giản với những điểm nhấn tươi sáng
 |
Phong cách của Victoria thường đơn giản và bạn khó có thể thấy sự kết hợp hoang dã giữa họa tiết, màu sắc hoặc hình in trong trang phục của cô ấy.
Nhưng để khiến mình trông nổi bật hơn, cô ấy thường sử dụng những phụ kiện hoặc giày có màu sắc tươi sáng.
Chuyển sang một hình mẫu thoải mái hơn theo tuổi tác
 |
Trước đây, Beckham là một fan cuồng của những bộ quần áo bó sát thì nay, bà mẹ 4 con có xu hướng diện những đôi giày bệt thoải mái và trang phục phóng khoáng được sử dụng ngày càng thường xuyên hơn.
Tuy nhiên, cô ấy tiếp tục làm nổi bật những đường cong của mình với sự trợ giúp của các loại vải bồng bềnh.
