Những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn rất nhiều.
Tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần
Bước đầu tiên và quan trọng nhất để trở thành người mẹ đơn thân tuyệt vời là tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần của chính bạn.
Giữa những khó khăn khi làm mẹ đơn thân, bạn cần cho mình thời gian nghỉ ngơi và tập trung vào bản thân.
Một số cách hiệu quả để nghỉ ngơi bao gồm đọc sách, chợp mắt, đi dạo với thú cưng hoặc thậm chí xem chương trình truyền hình thực tế yêu thích của bạn tại nhà.
Đôi khi có những lúc bạn thực sự nhớ... người cũ. Trong tình huống này, hãy nhớ rằng việc yêu cầu giúp đỡ là điều bình thường.
Chú ý tham gia các nhóm cộng đồng dành cho cha/mẹ đơn thân trên các nền tảng truyền thông xã hội như Facebook. Nếu cảm thấy quá tải, hãy thuê người trông trẻ để bạn dành chút thời gian cho bản thân.
Nếu việc nuôi dạy con ngày càng trở nên khó khăn hơn, bạn nên đầu tư vào dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp nhằm giúp bản thân vượt qua những thử thách trong cuộc sống.
Giao tiếp cởi mở với con
 |
| Trẻ thường cảm thấy buồn và tức giận khi bố mẹ ly hôn. (Ảnh: ITN). |
Bước tiếp theo để bạn trở thành người mẹ đơn thân thành công là tập trung vào việc giao tiếp cởi mở với con cái.
Hãy nhớ hỏi thăm con xem chúng thế nào, các hoạt động ở trường có diễn ra tốt đẹp không và chúng xử lý cuộc sống ra sao.
Lắng nghe tích cực là rất quan trọng, cho cả mẹ và con. Ngoài ra, nó cũng có thể dạy cho con tầm quan trọng của giao tiếp cởi mở.
Với tư cách là mẹ đơn thân, hãy cho con thời gian để nói cho bạn biết chúng cảm thấy thế nào. Trẻ thường cảm thấy buồn và tức giận khi bố mẹ ly hôn.
Nhưng cũng có thể chúng hài lòng với cuộc sống của mình và không muốn thay đổi gì cả. Điều đó phụ thuộc vào thực tế và hoàn cảnh của tình huống, nhưng giao tiếp cởi mở phải luôn được đặt lên hàng đầu trong mối quan hệ của bạn với con.
Lập kế hoạch tài chính và ngân sách
Là mẹ đơn thân, tài chính của bạn có thể sụt giảm một chút sau ly hôn, nhưng đó là lý do tại sao việc đặt ra các mục tiêu tài chính và tập trung vào các ưu tiên tài chính của bạn trong thời điểm khó khăn lại rất quan trọng.
Nếu đang gặp khó khăn, bạn có thể bắt đầu lập một kế hoạch tài chính, tùy theo hoàn cảnh của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian để tập trung vào việc tiết kiệm cho thời điểm nghỉ hưu hoặc thậm chí nâng cao kỹ năng để tiến tới một nghề nghiệp có mức lương cao hơn.
Tách biệt công việc và cuộc sống gia đình
 |
| Đừng mang những lo lắng ở nơi làm việc về nhà và hãy đảm bảo rằng bạn vẫn có thể vui vẻ với con, ngay cả khi công việc đang gặp khó khăn. (Ảnh: ITN). |
Là mẹ đơn thân, bạn cần có thu nhập. Bạn cần phải trả các hóa đơn cho con ở trường, đồng thời có được sự tự do về tài chính.
Tuy nhiên, ngay cả khi đối mặt với những căng thẳng trong công việc, bạn vẫn nên tách biệt điều đó với cuộc sống mà bạn đang có với con cái.
Đừng mang những lo lắng ở nơi làm việc về nhà và hãy đảm bảo rằng bạn vẫn có thể vui vẻ với con, ngay cả khi công việc đang gặp khó khăn.
Ăn mừng thành tích của con
Khái niệm này nghe có vẻ đơn giản nhưng việc tôn vinh thành tích của con và sự hiện diện của bạn trong các sự kiện vui chơi có thể tạo ra nhiều khác biệt hơn bạn nghĩ.
Nếu có bất cứ điều gì, việc bạn có mặt trong những thời điểm quan trọng này trong cuộc đời con sẽ truyền cho chúng tư duy tích cực, thúc đẩy chúng phát huy hết tiềm năng của mình.
Luôn có người hỗ trợ
Trong thế giới kết nối kỹ thuật số ngày nay, đặc biệt là sau đại dịch COVID-19, điều quan trọng hơn bao giờ hết đối với trẻ em là phải có sẵn các hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ.
Và một trong những hệ thống hỗ trợ này chính là cha mẹ, ngay cả khi mối liên kết đó bị chia cắt, bạn vẫn nên tạo cơ hội để chồng cũ và con dành thời gian cho nhau.
