Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yoga

Bà Jean Dawson có hơn 30 năm tập yoga và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người rèn luyện sức khỏe.

Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yoga
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yoga
Theo UK Newspaper, bà Jean Dawson đón sinh nhật 100 tuổi vào ngày 20/2. Ở tuổi này bà Jean vẫn có sức khỏe tốt, dẻo dai. 
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaBà bắt đầu buổi tập yoga đầu tiên của mình ở tuổi 67. Từ đó bà dành nhiều thập kỷ tập yoga dưới sự hướng dẫn của cô giáo Christine Tyson, người đến nay đã 66 tuổi. 
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaYoga đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của bà Jean theo hướng tích cực. Tập luyện yoga đều đặn giúp bà giảm những cơn đau và thực sự là cách chữa bệnh hữu hiệu. Bà từng bị thoát vị đĩa đệm, theo năm tháng, yoga đã giúp chữa khỏi căn bệnh.  
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaLớp học yoga giúp bà kết nối với những người bạn tuyệt vời, ngày ngày họ cùng nhau rèn luyện sức khỏe. Yoga rèn cho bà sự tập trung, sự cân bằng, tính linh hoạt và khả năng chịu đựng. 
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaBà Jean tập yoga hằng tuần và không bỏ sót buổi sáng thứ hai nào.  
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaBà là nguồn cảm hứng của nhiều người về việc không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập luyện, cải thiện sức khỏe.  
Bà cụ 100 tuổi bền bỉ luyện yogaVài năm trước, bà còn thực hiện được tư thế trồng cây chuối nhưng sức khỏe hiện tại không cho phép vì bệnh cao huyết áp.
Theo VnExpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

BAC A BANK cung cấp giải pháp vốn vay ưu đãi, linh hoạt dành cho khách hàng cá nhân

BAC A BANK cung cấp giải pháp vốn vay ưu đãi, linh hoạt dành cho khách hàng cá nhân

GD&TĐ - Hưởng ứng chủ trương của Ngân hàng Nhà nước về ổn định mặt bằng lãi suất cho vay, Ngân hàng TMCP Bắc Á (BAC A BANK) tiếp tục triển khai chương trình tín dụng “Đón vốn kịp thời - Chắc bước tương lai”, mang tới nguồn vốn ưu đãi nhằm đồng hành cùng khách hàng cá nhân và hộ gia đình phát triển hoạt động sản xuất kinh doanh cũng như đáp ứng nhu cầu đời sống đến hết năm 2026.

ROX Group từng được thị trường nhắc đến như “bà đỡ” của các khu công nghiệp thời kỳ đầu hội nhập

Tuổi 30 rực rỡ của ROX Group

GD&TĐ - Ngày 19/5/2026 đánh dấu cột mốc tròn 30 năm ROX Group đồng hành cùng những chuyển động phát triển của đất nước.