Một nghiên cứu năm 2017 với sự tham gia của 80.000 phụ nữ trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ Úc cho thấy, những phụ nữ ly hôn hoặc chia tay chồng trở nên khỏe mạnh hơn, với các dấu hiệu cụ thể bao gồm BMI giảm, vòng eo giảm, huyết áp tâm trương thấp hơn, chất lượng chế độ ăn uống được cải thiện và tần suất tập thể dục tăng lên.
Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng phụ nữ hạnh phúc hơn khi độc thân so với nam giới. Ví dụ, một cuộc khảo sát 3.500 người Úc vào năm 2014 cho thấy 76% phụ nữ hài lòng với cuộc sống độc thân, trong khi chỉ có 67% nam giới hài lòng.
Chuyên gia về mối quan hệ Tina Fey cũng đã chứng kiến vô số phụ nữ phát triển một cách độc lập. Những người phụ nữ này có một số lợi thế độc đáo khiến họ trở nên phi thường.
Cho dù bạn độc thân do lựa chọn hay vì hoàn cảnh, bạn có thể giống họ và tận dụng tốt sức mạnh của mình, vì nguồn hạnh phúc thực sự của bạn chính là bản thân bạn. Những lợi thế này bao gồm:
Tự tin không lay chuyển
Sự tự tin rất đẹp, đặc biệt là khi nó đến từ những người phụ nữ đang tìm kiếm hạnh phúc một cách độc lập.
Những người phụ nữ không cần đàn ông để được hạnh phúc có xu hướng tỏa ra sự tự tin không lay chuyển. Họ không bị ràng buộc bởi sự khẳng định bên ngoài hay chuẩn mực xã hội.
Sự tự tin của họ xuất phát từ niềm tin sâu sắc vào khả năng và giá trị của chính họ. Đó không phải là sự kiêu ngạo mà là sự hiểu biết và chấp nhận điểm mạnh cũng như điểm yếu của chính họ.
Sự tự tin không lay chuyển này có thể lây lan sang những người xung quanh, truyền cảm hứng cho họ chấp nhận sự độc đáo của mình và hướng nội để tìm kiếm hạnh phúc.
Độc lập mạnh mẽ
Khi một người phụ nữ không dựa dẫm vào bất kỳ ai để có được hạnh phúc, cô ấy sẽ trở nên vô cùng độc lập.
Là một chuyên gia về mối quan hệ, Tina Fey đã nhiều lần chứng kiến sức mạnh này mạnh mẽ đến mức nào. Những người phụ nữ độc lập không sợ mạo hiểm một mình, tự đưa ra quyết định và kiểm soát vận mệnh của mình.
Khả năng vun đắp các mối quan hệ lành mạnh
Một trong những lợi thế tuyệt vời nhất của những người phụ nữ không cần đàn ông để hạnh phúc là khả năng vun đắp các mối quan hệ lành mạnh.
Họ hiểu được tầm quan trọng của việc duy trì sự cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và các mối quan hệ với người khác. Họ không đánh mất chính mình trong các mối quan hệ, thay vào đó, họ bổ sung và nâng cao cuộc sống của nhau.
Chấp nhận sự cô đơn
Những người phụ nữ này hiểu và trân trọng những khoảnh khắc yên tĩnh để ở bên chính mình và nạp lại năng lượng. Sự cô đơn không làm họ sợ, thay vào đó, họ sử dụng nó để thúc đẩy sự tự phản ánh và phát triển bản thân.
Đừng sợ những khoảnh khắc yên tĩnh, hãy tận dụng chúng. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn khám phá ra khi ở một mình.
Khả năng phục hồi trước nghịch cảnh
Tất cả chúng ta đều có lúc khó khăn, nhưng một người phụ nữ không cần đàn ông để được hạnh phúc có khả năng phục hồi rất đáng ngưỡng mộ.
Họ ngã, đứng lên, phủi bụi và tiếp tục tiến về phía trước. Họ không tránh bão, nhưng họ học cách nhảy múa dưới mưa. Khả năng phục hồi là một trong những điểm mạnh nhất của họ.
Nhận thức được khuyết điểm
Những người phụ nữ không cần đàn ông để được hạnh phúc thường rất trung thực về khuyết điểm của mình. Họ không che giấu hay né tránh.
Ngay cả khi mắc lỗi, họ vẫn không ngại nỗ lực thay đổi bản thân, trưởng thành và tiến bộ. Họ biết rằng thừa nhận khuyết điểm không khiến họ trở nên yếu đuối.
Những người phụ nữ không cần đàn ông để được hạnh phúc là những người sống thật với chính mình và không sợ bị chỉ trích. Họ không cố gắng thay đổi ngoại hình của mình để phù hợp với kỳ vọng của xã hội. Họ tự hào về sự độc đáo của mình và không ngại thể hiện điều đó với thế giới.
Khả năng ưu tiên chăm sóc bản thân
Những người phụ nữ hạnh phúc mà không cần đàn ông hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và không ngại ưu tiên điều đó. Họ biết rằng việc chăm sóc sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của mình là rất quan trọng.
Họ nuôi dưỡng bản thân bằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc. Chăm sóc bản thân không phải là một thứ xa xỉ, mà là một điều cần thiết. Hãy đối xử với bản thân bằng tình yêu và sự tôn trọng mà bạn xứng đáng được hưởng.
